時間があるのに時間が足りないって贅沢

昨夜寝る時、風邪かってくらい頭が痛かった(＞_＜。)

寝て起きたら治っていたし、頭が痛かったことを忘れていた（ケロッ）。

いい天気だったが、夕方にかけて曇ってきた。

 

毎日洗濯しているのに、今日は洗濯物が多かった。

やはり冬物はかさばる。

でも掛け布団カバーを洗濯したかったので洗濯した。

 

母親に電話しようとしたら、いつも母親の習い事の曜日で、

電話できない。

もし電話しても母親が喋りっぱなしで長電話になるし、

電話がないならないでいいのだけど。

メールも来ないってなると、心配なんだよねえ(o*｡_｡)o

 

運動を始めて２ヵ月が経過。

運動習慣が身に着いたのが嬉しい。

問題は冬・春・夏と継続してできるかどうか。

時が経って飽きてないといいんだけど・・・('-'*)

新鮮味を持って運動できていたらいいなあ。

そのために色々な動画を物色している。

 

昨日今日と記録関係の書き物をしています。

ほんと、やることが色々あって、自分の時間が何より大事。

時間があるのに、やることがあって時間が足りない。

それってとんでもなく贅沢なのかも。

今日やった運動

・画面では８分って書いてますが、実質９分の朝活ダンス。

２回目。序盤にスクワットあり。

 

・８分半の室内ウォーキング。

初めてやった。体が温まった。

三拍子で横に踏み込んだ時にパンチする動きが加わると、

ぎこちない動きになってしまう。

でも、腕の動きが増えた方がリズムはとりやすくなるかな。

 

・１１分半の歩くエアロビクス。

薄い長袖一枚で汗をかいた。

 

夜やった運動

・８分の肩甲骨を柔らかくする室内ウォーキング。

 

・７分の高齢者向けエアロビクス。

薄い長袖一枚で体が温まる。

 

・８分のウォーキング。

初めてやった。

横に踏み込んだり、マンボの腕付きになると足がもたつくが、

やっているうちに慣れてきます。

足踏みだけなので、生理１日目か３日目にやるようにします。

 

・お風呂でストレッチ４種。

阪神の優勝祝賀会での選手の皆さんの姿にうっとり～*´Д｀*

１１月２９日に大阪市内で阪神タイガースの優勝祝賀会が開催されました。

選手の皆さんの眩しい姿にうっとりヽ(*^^*)ノ＆目の保養になります(*´∇｀*)

まずは、右端の湯浅投手の満面の笑み(*^０^*)

いやあ～。好き！この笑顔が好き！

来年はもっともっと笑顔を見せてねo(*^▽^*)o

阪神・岡田監督「不安７期待３」で始まった春季キャンプ「８月から不安が全然なくなった」優勝祝賀会であいさつ/デイリースポーツ online

 

次に、真ん中の照れテル＆右隣りで笑う村上投手のショットもいいんですが、

私のお目当ては左端の伊藤将司投手(*^-^*)

２０２１年のNPBアワードでもメガネをかけていましたね。

これが将司投手の正装なんでしょうか。

格好いいですね（#＾▽＾#）眼鏡の奥の瞳を見つめてしまう私|∀・)+ 

阪神・佐藤輝明、将タイトル戴冠厳命に「もちろん狙いたい」

 

ラストは１１月３０日まで選手会長の近本選手と、

次期選手会長の中野選手の２ショット(＾▽＾)人(＾▽＾)

今期は１・２番コンビでしたね。

身長が近いため、目線が同じですね(*^∇ﾟ)(ﾟ∇^*)

中野選手、来期から選手会長としての役割が増えますが、

真面目な姿勢で球団を引っ張っていってくださいね！

【阪神】近本光司、連覇へ向け新選手会長の中野拓夢にバトン「あいつなりのやり方でいいと思う」 - プロ野球写真ニュース : 日刊スポーツ