よいお年を(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

「有吉ぃぃeeeee！」で任天堂Switchの「人生ゲーム」を対戦プレイしていた。

ルーレットやミニゲームで運命が変わるだけでなく、

子どもや資産を持つことで金銭的に有利になったり、

職業に配信者が追加されていたり、

ゲームの内容が進化していた。

 

ボードゲームでの「人生ゲーム」や

プレステで「人生ゲーム」をプレイしたことあるけど、

1人でやるより対戦するから面白いんだよね。

ちなみに「桃鉄」は1人でやるのが好きだった。

対戦相手はコンピューターではなく、自分で動かして、

借金まみれ＆一生涯ボンビー付きにしていた(*￣Oﾉ￣*)

 

おそばと、エビのかき揚げを食べてお腹いっぱい。

ザルを２個持っているのだが、大きいザルが使い物にならなくなった。

今日役目を終えるとは（笑）。また買いに行かないとな。

 

aikoのオールナイトニッポン、

昨日の深夜生放送だったんですねΣ(＾∇＾；)ﾏｼﾞｶﾖ

知らなかった！

aikoにとって３年半ぶりのオールナイトニッポン。

今夜タイムフリーで聴こう♪

 

 

今年、映画もジャイアント（ジャンボ）廣田さんの出演AVもいっぱい観て、

日記を書くつもりだったんですが・・・。

映画は全然観られなかったし、廣田さんの出演AVの日記も、

８月からストップしちゃう始末ｍ(＿ ＿；)ｍ

変わらず廣田さんのファンだし、作品も観てはいるのだけど、

文字起こしができずに月日が流れていっています(*´･人･*)　

来年は更新できたらいいなあ。

あと、９月末から始めた運動も続けていきたい。

今日はできなかったけど。

 

それにしても風が強い彡(-0-；)彡ﾋｭｰﾋｭｰ 嵐の年越しですな。

大みそか

大みそか。２０２３年最後の日。

起きたら曇り空で、なんだかぬくかった。

 

洗濯をして、階段と洗面所の床と玄関と廊下を掃除した。

まだ掃除できてない所もあるけど、

年を越す前に綺麗にできてよかった。

今日の掃除のお供はBruno Marsでした。気分が盛り上がる♪

 

「探偵ナイトスクープ年忘れファン感謝祭2023」は、

間寛平さんの視聴率調査だけ観た。

視聴率調査は３年３ヵ月ぶりだったそう。

寛平さんの知名度あってこそだが、

寛平さんの温かい人柄や人の懐にスッと入る愛嬌の良さなんでしょうね。

 

 

夕方からホームセンターへ。

紙紐を買ってみた。

紙紐の方が長いし、雑がみを縛りやすいってネットで知ったので。

暖房器具は結局買わなかった。

買っても電気料金かかる上にあまり暖かくないし。

部屋干しの時や、洗面所に1台あったらいいなとは思うけど。

 

古本屋に入ろうとしたら、今日は午後５時までだった。

その時午後４時５６分。

だからお客さんが次々店から出てきてたのか(^▽^；)

４分でCDを見て買う自信がなかったので、店には入らなかった。

 

夕方から風が強くなってきて、雨も降ってきた。

これは、明日から寒くなるんだろうなあ。

 

晩ご飯は、ホワイトぶなしめじと白舞茸の炊き込みご飯を作った。

あっさりした味でおいしかった。

大葉の千切りを散らして食べたら、これもオツでした。

この後おそばを食べる♪

数年ぶり＆日清カップヌードル＆スキージャンプ FIS W杯 男子ラージヒル

数年ぶりにとあるスーパーへ立ち寄ってみた。

営業していて、売り場はそのままで何も変わっていなくてホッとした～。

野菜やお菓子、お雑煮用の鶏肉を購入。

その後ドラッグストアで買い物。

 

晩ご飯は炒めたチンゲン菜と椎茸を乗せた味噌ラーメンと、

トマトと大葉のサラダ。

あとサーモンのクリームチーズ和え（市販）。

 

録画していた「あの会社の歴代商品ぜんぶ見せます！日清カップヌードル編」

を半分まで観た。

世界初のカップ麺、カップヌードルを発明した

安藤百福さんにノーベル賞をあげてほしい☆八(＾□＾*) 

歴代のカップヌードルって、本当チャレンジャーなんだね。

知らないフレーバーばっかり。

 

正月は義実家宅に行くが、亡くなった舅の墓参りをすることになった。

夜遅くになって雨が降ってきた。結構強く降った。

 

 

スキージャンプ FIS ワールドカップ 2023/24

男子ラージヒル【ジャンプ週間】

オーベルストドルフ／ドイツの録画を観た。

小林陵侑選手の１本目は１３４．５ｍと、

グングン距離を延ばすようなジャンプで暫定２位。

２本目はなかなか距離を延ばせず苦戦する選手が多い中、

陵侑選手は１２９mと健闘。

 

しかし、ドイツのアンドレアス・ウェリンガー選手が

１本目で１３９．５ｍ飛んで暫定１位。

２本目で１２８ｍ飛び、優勝。

陵侑選手は惜しくも２位でした。

２位は素晴らしい結果ですが、やっぱり表彰台の真ん中に立つ陵侑選手が見たい。

レンタル屋の18禁コーナーはハードルが高い

６時間寝た。

昨日の日記を更新し、洗濯とトイレ掃除をした。

 

「出川哲朗のプロ野球順位予想2023 答え合わせ 大反省会」の録画を観た。

出演していた芸人の皆さんは、他球団の試合についても詳しいんですねw(*ﾟoﾟ*)w

オードリーの春日さんみたいにセ・リーグや他の球団のことを

知らないって人もいたけど、それもありだと思う。

私もパ・リーグの放送をかけてることはあっても、じっくり観ないし、

パ・リーグに関しては知らない選手が多い。チーム事情もよく知らない。

でも、皆さん野球が好きなのが凄く伝わってきたし、

球団ごとに悲喜こもごもあって面白いし、

野球が好きな人が観たら楽しめる番組だと思いました。

ホント、気楽に観られました(o^-^o)

 

夕方から出かけた。

レンタル屋がリニューアルオープンしたのを確認しに行った。

CDコーナーがなくなっていた（－▽－；

DVDはそんなに種類がないかも。

ちなみに借りたかったマンガは借りられていた。

いつどこの店舗なら借りられるんでしょうね(^▽^；)

 

男性店員と女性店員が１８禁コーナーに一緒に入っていった。

いや、仕事なのはわかるんだけど、思わず目を逸らしてしまった(/∀＼*)

そっか。女性店員もAVを陳列したり、返却されたAVを元に戻したりするんだよね。

割り切らないとやっていけないよね。

ちなみに私は１８禁コーナーに入ったことはありません（照）。

非常に勇気がいるよ。人の目があるし。

今日やった運動

夜だけやりました。

・１３分の初級エアロ。

斜めを向いてステップ＆膝上げがうまくできなかったので、

復習しました。

腕が付いて、さらに膝上げになると、一気にバランスがとりづらくなる。

 

・１５分の高齢者・シニア向けのエアロビクス。

 

・お風呂でストレッチ４種と筋トレ１種。

POG指名馬２０２３－２０２４の近走成績

（２０２３年１２月３０日現在の情報。不定期更新です）

 

〇グレッソネイ（おす）

父モーリス　母アドマイヤローザ

高野厩舎（栗東）

３戦０勝

（9/23阪神２歳未勝利８着）

（11/4京都２歳未勝利６着）

 

〇アタラヨ（めす）

父Justify　母Magic Fountain

松永幹厩舎（栗東）

３戦０勝

（11/12京都２歳未勝利５着）

（12/2阪神２歳未勝利６着）

 

〇クラッチプレイヤー（おす）

父ドゥラメンテ　母ヴァシリカ

国枝厩舎（美浦）

２戦０勝（10/8東京２歳未勝利５着）

 

〇フライフリーダム（おす）

父ドゥラメンテ　母ノヴァホーク

高柳厩舎（美浦）

１戦０勝（9/18中山２歳新馬８着）

 

〇アニマシオン（おす）

父ルーラーシップ　母アニマトゥール

奥村武厩舎（美浦）

２戦０勝（11/12福島２歳未勝利１１着）

 

〇ヒラボクヒーロー（おす）

父モーリス　母ヒラボクキャロル

大竹厩舎（美浦）

１戦０勝（12/3中山２歳新馬１０着）

 

〇ベストミーエヴァー（めす）

父No Nay Never　母デルフィニアⅡ

国枝厩舎（美浦）

２戦０勝（10/9東京２歳未勝利３着）

 

〇フォルラニーニ（おす）

父エピファネイア　母リナーテ

手塚貴厩舎（美浦）

２戦１勝（11/18東京スポーツ杯２歳S（G２）８着）

 

〇ティンク（めす）

父ダイワメジャー　母オーレリアズベル

久保田貴厩舎（美浦）

４戦１勝

（9/30芙蓉ステークス４着）

（11/19赤松賞６着）

POG指名馬２０２２－２０２３の近走成績

（２０２３年１２月３０日現在の情報。不定期更新です）

 

〇ユハンヌス（おす）３歳

父Frankel　母ミッドサマーフェア

６戦１勝（12/17中京３歳以上１勝クラス５着）

 

〇コスタレイ（めす）３歳

父ドゥラメンテ　母コーステッド

４戦１勝（11/25東京３歳以上１勝クラス２着）

 

〇ミラクルキャッツ（めす）３歳

父キンシャサノキセキ　母ランニングボブキャッツ

６戦１勝（11/19福島３歳以上１勝クラス７着）

 

〇メレク（おす）３歳

父Frankel　母Lily's Angel

４戦０勝

（9/24阪神３歳以上１勝クラス６着）

（10/15新潟粟島特別１４着）

 

〇ウンブライル（めす）３歳

父ロードカナロア　母ラルケット

６戦２勝（5/7NHKマイルカップ（G１）２着）

 

〇シャザーン（おす）３歳

父ロードカナロア　母クイーンズリング

６戦２勝（9/18セントライト記念（G２）３着）

 

〇ディナトセレーネ（めす）３歳

父レッドファルクス　母ダイワミランダ

９戦１勝

（10/18東京３歳以上１勝クラス１５着）

（12/9中山３歳以上１勝クラス８着）

 

〇ノットファウンド（めす）３歳

父ドゥラメンテ　母ソーメニーウェイズ

５戦０勝（2/19東京３歳未勝利２着）

 

〇マラキナイア（めす）３歳

父ジャスタウェイ　母カウアイレーン

９戦３勝

（10/15秋華賞（G１）６着）

（12/24３歳以上２勝クラス１着☆）

POG指名馬２０２１－２０２２の近走成績

（２０２３年１２月３０日現在の情報。不定期更新です）

 

〇キングスウェイ（おす）４歳

船橋へ移籍。

１２戦１勝（8/5C2二 三 ２着）

 

〇キングズパレス（おす）４歳

１５戦３勝

（10/9六社ステークス２着）

（11/18比叡ステークス２着）

（12/23グレイトフルステークス２着）

 

〇アウトパフォーム（おす→せん）４歳

大井へ移籍。

１６戦２勝

（10/3御殿坂賞競走４着）

（11/3 SPAT4競走９着） 

 

〇ウラヤ（おす）４歳

１４戦３勝

（9/23大阪スポーツ杯９着）

（10/15テレビ静岡賞９着）

（12/17御影ステークス４着）

 

〇スノーグレース（めす）４歳

１４戦３勝

（10/8JRAアプリ記念２着）

（11/5馬事公苑リニューアルオープン記念１３着）

 

○イモータルフェイム（めす）４歳

９戦１勝（7/22札幌３歳以上１勝クラス３着）

POG指名馬２０１９－２０２０＆２０２０－２０２１の近走成績

（２０２３年１２月３０日現在の情報。不定期更新です）

 

POG指名馬２０１９－２０２０の近走成績

〇ライフレッスンズ（おす）６歳【登録抹消】

１５戦３勝（10/15テレビ静岡賞１１着）

 

〇サクセッション（せん）６歳

１９戦６勝（7/29新潟ジャンプステークス（J・G３）１着☆）

 

〇ロードクラージュ（せん）６歳

門別→佐賀へ移籍。

２８戦４勝

（10/22オッズパーク・オータムカップ１０着）

（11/4霜降月賞１０着）

（11/18小夜時雨賞１２着）

 

○スペースシップ（おす）６歳【登録抹消】

浦和→大井へ移籍。

３８戦１勝（9/6レッド・ライオン賞１３着）

 

 

POG指名馬２０２０－２０２１の近走成績

○ホウオウアマゾン（おす）５歳

２０戦３勝（12/23阪神C（G２）１７着）

 

○インフィナイト（めす）５歳【登録抹消】

音無厩舎（栗東）→安田隆厩舎（栗東）に移籍。

１８戦２勝（11/5醍醐ステークス１８着）

 

○プラチナトレジャー（おす）５歳

２０戦４勝（10/22甲斐路ステークス１着☆）

 

○カラレーション（めす）５歳

２２戦２勝（11/12福島放送賞６着）

 

○アルシオーネ（おす）５歳

門別→須貝厩舎（栗東）へ移籍。

１２戦６勝（8/20札幌３歳以上１勝クラス３着）

何時？＆ショートブーツ＆晩ご飯＆全日本スピードスケート選手権

枕元に時計や携帯といった、時刻を確認するものがないまま寝た。

起きても時間がわからない。

どうやら８時間ほど寝たらしい。熟睡したｏ(＿ ＿*)Ｚｚｚ

 

朝・昼ご飯は残ったご飯でお茶漬け。

銀行へ行ったら平日扱いらしく、硬貨を入金できた。

 

靴屋へ行き、冬靴を見た。

今履いているブーツがボロくなってきたので、

安いブーツを試し履きしてみた。

見た目も履き心地も悪くないけど、靴の先端部分が少し狭くて、

ゆとりがあった方が外反母趾を防げるかなと思った。

別のショートブーツで見た目がよく、

靴の先端部分もゆとりがありそうなのを発見。

値段はさっきのブーツより１０００円高いが、ヒール部分がないし、

ファスナーが両端にあって開け閉めしやすい。

そして履きやすくて脱ぎやすい。

履き心地もよかった。インソールがやわらかくてムニムニしている。

靴の先端部分も思った通りゆとりがある。

汚れがつきやすいのが気になるけど、購入した。

 

 

帰宅して洗濯をし、晩ご飯の支度をした。

晩ご飯

油揚げとにんじんのさっと煮。

レシピは料理冊子に載っています。

薄味で優しい甘さ。

 

チンゲン菜と豚肉の炒め物。

参照レシピ→https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1590001877/

チンゲン菜は１株。にんにくはチューブを使用。塩は入れませんでした。

 

レタスサラダ。

 

 

全日本スピードスケート選手権の最終日の録画を観た。

スプリント部門女子５００ｍの２回目は、

髙木美帆選手が１人だけ３７秒台のタイムで１位！

スプリント部門女子１０００ｍの２回目は、

髙木美帆選手が１人だけ１分１４秒台のタイムで１位！

２位に２秒以上の差を付けました。

スプリント部門女子は髙木美帆選手が総合優勝（v＾▽＾v）

 

スプリント部門男子５００ｍの２回目は、

新濱立也選手が１人だけ３４秒台のタイムで１位！

スプリント男子１０００ｍの２回目は、

新濱立也選手が１人だけ１分８秒台のタイムで１位！

２位に１秒以上の差を付けました。

男子のスプリントは新濱立也選手が総合優勝（v＾▽＾v）

 

距離別女子１０００ｍは佐藤綾乃選手が１分１６秒台のタイムで優勝！

距離別男子１０００ｍは野々村太陽選手が１分８秒８０で優勝！

女子５０００ｍは堀川桃香選手が７分５秒４４とリンクレコードで優勝！

３３秒台のラップをキープし続けました。

マススタート女子でも堀川桃香選手が優勝し、４冠達成（v＾▽＾v）

東京大賞典（G1）の結果

【買い目】

大井９R　東京大賞典（G1）

５－６　ワイド１００円　５－８　ワイド１００円

 

【収支】

大井９R　東京大賞典（G1）的中

５－６　ワイド３９０円

 

２００円購入３９０円払戻＝＋１９０円

個人的に今年最後の競馬を的中してプラスで終えられてよかった∩(^∇^)∩

 

⑤ウシュバテソーロはそう大崩れはないだろうと思い、軸にしました。

立派な馬体で、機嫌よさそうにのんびり歩いていました。

いやあ～、お尻の筋肉もパンパンでいいですね。

レースでは、後ろから２頭目～３頭目の位置で後方待機。

もう少し前の位置が理想だったように思います。

外側を走り、直線は大外から追い出します。

届くのかと思われましたが、確実に各馬を追い抜き、

一頭だけ異次元の差し脚を見せつけ、

ゴール手前で②ウィルソンテソーロを交わしましたヽ(*'0'*)ﾂ ﾜｧｵｫ!!

これぞドバイワールドカップ馬という圧巻の強さで東京大賞典連覇達成！！

川田騎手も「ゴールまでには届くな」と自信を持って追っていたそうです。

いやあ～、馬券を買っている身としては、本当に届いてよかった！(〃´o｀)=3

 

⑥ドゥラエレーデは馬体重の増減なし。

こちらも立派な馬体で筋肉を揺らしながら、落ち着いて歩いていました。

返し馬は軽やかな足さばき。

レースではいいスタートを決めます。

逃げた⑨ウィルソンテソーロの後ろにつけ、２番手の位置をキープ。

直線も⑨ウィルソンテソーロを追って、ムチで気合を入れます。

徐々に伸びてきて、ゴール前でもグイっと一伸びし３着。

芝のG１を勝っている馬ですけど、

ダートの方が善戦するし合っていると思いますね。

 

⑧ミックファイアは大井は主戦場ですし、

２０００ｍも走り慣れていると思い馬券を買いました。

＋１０ｋｇで少し太めの馬体。

二人引きで頭を振りながら歩いていて、

だいぶ落ち着きのないパドックでした。

馬場入場は先入れとのこと。

スタートはよくなく、自ら大外へ。中団の位置。

直線は⑤ウシュバテソーロと並びますが、

伸びが悪く、上がってくる勢いがありません。

戦意喪失といった感じでした(｡´Д⊂)結果は８着。

今日やった運動

・画面では８分って書いてますが、実質９分の朝活ダンス。

 

・１３分の初級エアロ。

２回目。大体スムーズにできた。落ち着いて動きを見てやれば大丈夫。

だけど、スペースに余裕を持っておかないと危ない。

 

夜やった運動

・８分の肩甲骨を柔らかくする室内ウォーキング。

 

・１３分のお腹痩せ室内ウォーキング。

体が温まった。

 

・お風呂でストレッチ４種と筋トレ１種。

寝不足＆ボニピン＆全日本スピードスケート選手権

７時半に目が覚めて、９時７分くらいまで眠れなかった。

でも少し寝て、夢を見た。

寝不足。

今日は髪の毛がバッチリ決まっていた(*^0ﾟ)vスタイリングしなくて済んだ。

 

いい天気で、車に乗ると日差しが暖かくて上着がいらないほど。

場外馬券所へ行ってきた。

ウォークマンとカーオーディオのBluetooth機能を使用し、

行きも帰りもBONNIPINKの曲を収録順に聴いた♪

aikoもsumikaもいいけど、BONNIEPINKもいいよ！（*＾▽＾）b

 

スーパーに寄って少し買い物。

帰宅して、競馬の１１Rと１２Rを観て、洗濯をした。

 

 

全日本スピードスケート選手権の２日目を観た。

スプリント部門女子５００ｍの１回目は、

単独走の髙木美帆選手が３８秒０９のタイムで１位！

ただ、滑りとタイムには納得のいっていない表情でした。

スプリント部門男子５００ｍの１回目は、

新濱立也選手が１人だけ３４秒台で１位！

 

スプリント部門女子１０００ｍの１回目は、

髙木美帆選手が１分１４秒３３と２位に２秒差をつけてのタイムで１位！

速いラップで、伸びやかなスケーティングでした。

スプリント部門男子１０００ｍの１回目は、新濱立也選手が１人だけ１分９秒

台で１位！

 

距離別男子１５００ｍは山田和哉選手が１分４６秒６２のタイムで優勝！

最後までラップをキープして滑り抜きました。

距離別女子３０００ｍは堀川桃香選手が４分７秒台と、

２位に７秒差をつけてのタイムで優勝！

進化を感じる滑りでした。

 

オールラウンド部門では、女子は菊池純礼選手が優勝かと思いきや、

５０００ｍをコンディション不良で棄権し、畑山雪菜選手が優勝！

男子は小川拓朗選手が優勝！

 

 

もらいもののお餅が１ｋｇある。

毎年お雑煮を食べる時は４００ｇで足りているのに

それの２倍以上の量だから、大変ε=(・ｏ・*)

なんとか食べきりたい。

 

年末したいことは、CDを買いたい。

冬靴を買えたら買いたい。

雑がみを捨てたい。

断捨離は気が向いた時に・・・。

今年最後のゴミ収集に間に合わないけど（涙）。

今日の競馬の結果

【買い目】

阪神８R　③エティエンヌ　複勝１００円

阪神11R　④トウセツ　複勝１００円

 

中山11R　ホープフルステークス（G１）　

６－１３　ワイド１００円

⑱ミスタージーティー　複勝１００円

 

【収支】

阪神８R的中　③エティエンヌ　複勝６５０円

中山11R　ホープフルステークス（G１）的中

６－１３　ワイド２８０円

 

４００円購入９３０円払戻＝＋５３０円

 

やっぱり買い目を減らすとプラスになるのね（笑）。

 

もう今日は阪神８Rの③エティエンヌのおかげ∩(^∇^)∩

可愛い芦毛リストに入っている馬です(〃❛ᴗ❛〃)

元中央所属で、地方へ移籍し、また中央へ再転入。

地方での成績や、前走の藻川特別２着でもわかるように

ダートの方が向いている（中央での３歳未勝利戦は距離が長かった？）。

そして鞍上は西村敦騎手。

場外馬券所に行くから買ってみようと思い、買いました。

＋２６ｋｇだったのにはビックリ！

芦毛ってころんとした体型の方が可愛いから、

プラス体重でもいいんですが、休み明けでさすがに＋２６ｋｇは・・・（苦笑）。

でも雰囲気はいいし、走る気を見せていましたよ。

 

ゲートの出は少し遅れ気味になりました。

ただ休み明けとは思えないほど、前へと進出。素軽い走りを見せます。

道中から前から３～４頭目。

スタミナは持つのか心配でしたが、前向きな走りで直線へ。

内側を通りぐんぐん伸びて前から２頭目。→ゴール前で差されて３頭目。

後続馬の猛追を何とか振り切って、３着に入りましたv(*'-^*)-☆

いや～、よくがんばって粘りました。

休み明けだし、次は馬体も絞れるでしょうし、期待できますね！

あまり人気してほしくないけど( *´艸｀)

 

 

ホープフルステークス（G１）は応援している２頭のワイドを購入。

⑬レガレイラはPOG候補馬リストに入っていました。

④アドミラルシップもPOG候補馬リストに入っているんですが、

馬券は買いませんでした。

 

⑥シンエンペラーは正直まだ幼い面を見せていて、

⑬レガレイラの方が神経質な分気品が感じられました。

で、中でも複勝馬券を買った⑱ミスタージーティーの方がパ

ドックがよく見えました。

雰囲気がよくて気合乗りもよかったし、馬体もガッシリしていたし。

道中⑱ミスタージーティーと④アドミラルシップは後方待機。

直線内側を通って追い込んできましたが、届かず。

それでも末脚を発揮していました。

 

⑥シンエンペラーはゲートは互角といった感じ。

馬場の真ん中を通って割と前の方の位置。

先行争いはせず内側前から５番手。

徐々に進出し、第４コーナーは内側を回って、

直線で先頭へと躍り出ます。

残り２００ｍを切った地点でも先頭。

そのまま１着でゴールするのかと思われましたが、

⑬レガレイラの追い込みに屈し、２着。

 

⑬レガレイラはゲート入りを少しためらっていましたが、

鞍上や係の方に促されて無事入りました。

ゲートの出は後ろからになりました。焦らず後方待機。

外に出し、第４コーナーはだいぶ馬群が膨れて大外一気の強襲。

坂を上がってからの強烈な末脚でぐんぐん伸びてきます。

⑤サンライズジパングと競り合った効果もあり、アクセル全開で加速し、

止まらずそのまま突っ切って１着でゴール！！！Ｏ(≧▽≦)Ｏ

ホープフルステークス（G１）を牝馬が勝ったのは史上初(ﾟﾛﾟ屮)屮ぉお!!

いやあ～強かった！なんて強い牝馬なのでしょう。

そして、なんでこの馬をPOGで指名しなかったんだろう・・・( >o<)~ﾉ☆

本当に悔やまれる。

 

 

阪神11Rの④トウセツは、過去にコンビを組んでいた幸騎手が鞍上。

１８００ｍの距離も合っていると思い馬券を購入。

メンコにブリンカー、シャドーロールとかなり矯正具を着けています。

歩きにくそうですね（・＿・；

馬体は無駄な肉はなく、整っているように見えます。

スタートはよかったですが、前へと進出することなく後方待機。

残り６００ｍの辺りで捲っていって、先頭の横一列へと並びかけていきます。

直線は外から追い出しますが、さらに外から追ってきた馬達に交わされ、

５着。

うーん。捲ってきた分スタミナが残っていなかったのかも。

クラスが壁になっているようです。

今日やった運動

・３分の全身運動。

 

・１４分のエアロビクス。

中間（７分２５秒～９分１２秒）の動きを飛ばしました。

ババシャツと薄い長袖一枚でやったら、汗かいた。

 

・約１２分のやさしいエアロビクス【初級エアロ】。

ババシャツと薄い長袖一枚でやったら、汗をかいた。

 

夜やった運動

・１６分の腹筋ダンス。

パンチのタイミングが掴めなくて苦労した(；´Д`

２回やり直した。

パンチと足を上げるタイミングが掴めればスムーズに進むのだが。

→左手でパンチ＆左足を上げる。

 

長袖一枚とババシャツを着てやったが、

途中で暑くなってきてババシャツだけでやった。

汗をかいた。