桜桃生存日記

桜桃が気ままに書きたいことを書く日記。
日常のこと、趣味のこと、思ったこと、など。

春じゃなく冬の嵐&「相思相愛」のジャケ写&晩ご飯&sumika

2024-03-26 | 私生活

今日は夢と現実を行ったり来たりした。

目覚めた時、雷鳴が轟いていた。

とんでもない音で、多分2回くらい近くに落ちた(llllll゚Д゚)ヒィィィィ

その後、尋常じゃない雨音が聴こえた。

起きても怖いだけだし、特に窓の近くにいたら危険だから、

カーテンを閉めている寝床が一番安全と思い、

再び寝た。

寝ている間sumikaの曲を意識していて、

特に「アイデンティティ」という曲が浮かんでいた。

でも、見た夢はsumikaは全く関係ないんだけど。

 

次に起きた時は雨はマシになっていて、風が強かった彡(-0-;)彡ヒューヒュー

バタンバタン音が鳴っていた。

何か、春の嵐っていうより冬の嵐って感じだなあ。

寒いし。

 

洗濯をし、ファンヒーターの灯油を補充。

今日は灯油の補充に時間がかかった。

昔よりは早いけど、いつもよりはちょっと手こずった。

 

aikoの公式サイトに行ったら、

「相思相愛」をシングルCDとして発売するらしいo(*^▽^*)o~♪

「名探偵コナン」の映画の主題歌に決まったのは知っていましたが、

CDとして発売してくれるのは嬉しい限り!

カップリングも期待してまっせ(*^▽^)b

ジャケ写はaikoが短大の頃よくしていた乙女カット(姫カット)ですな。

何か、古風な感じだと思うのは私だけ?

 

 

寝る前にスマホで撮った食材の写真を見ながら、晩ご飯の献立を考えた。

・小松菜としいたけのソテー。

参照レシピ→https://cookpad.com/recipe/2092102

小松菜は2束使いました。

しょうがはチューブを使用。

 

・油揚げとわかめのさっと煮。

レシピの冊子に載っていました。

油揚げを三角に切るのはちょい難しかった。

わかめは、"刺身わかめ"という生わかめを使いました。

 

・水菜と新玉ねぎのサラダ。市販のにんにく塩ドレッシングをかけて。

水菜の下に新玉ねぎのスライスが埋もれています。

 

・スーパーに売っていたサーモンの切り落としでサーモン丼。

+納豆ご飯。混ぜたんじゃなくて、ちゃんとご飯の上で分けて食べてます。

 

 

今日聴いたsumikaの曲。

「本音」「ここから見える景色」「Answer」「春風」「Lovers」「KOKYU」

「いいのに」「下弦の月」「Familia」「アンコール」「No.5」

「10時の方角」「ファンファーレ」「フィクション」「ホワイトマーチ」

「Strawberry Fields」「秘密」「春夏秋冬」「Hummingbird's Port」

「一閃」の順で聴いた。

 

『For.』をパソコンに取り込み&ウォークマンに転送していなくて聴けなかった。

このアルバムの他にあと20曲くらいあるらしく、

もっとスパートをかけないといけないと、

尻を叩かれてる状態 (*゚ロ゚)ノミ☆(;>_<) バシバシ 

1日に聴く曲数を増やすしかないか。


今日やった運動

2024-03-26 | Change

・13分の初級エアロ。

結構間違えました。やり直した箇所もあり。

斜めを向いてステップ&膝上げもまだまだだなあと感じました。

 

・10分のお腹痩せダンス。

 

夜やった運動

・画面では8分って書いてますが、実質9分の朝活ダンス。

 

・14分のエアロビクス。

 

・お風呂でストレッチ3種と筋トレ1種。