昨日の昼食前BSは、93・・・・・いいね～。 マル優♪
2週間前のDM検診では、HbA1c は、7月より、0.5アップの6.6（NGSP♪）でした。
7月後半から、なぜか、昼食前マル優が、激減していたのが、原因かなと、思ったんですが、
主治医には、「食後高血糖になってるかもしれないので、時々、昼食後にも測定して下さい。」
と、指示されました。
昼食は、日によって、白米×ラピッドだったり、玄米×Rだったり。
でも、R注が効いている時間帯には、あまりうろうろしたくないので、お出かけ前は、白米です。
だから、お出かけ前SMBG（食後1.5～2ｈ）する時は、いつも、白米×ラピッドの日。
昨日の昼食は、玄米だったんですが、食後1時間半に測定してみました。
ちなみに、昨日の昼食メニューは、
・玄米
・煮物（仙台麩・しめじ・人参・玉葱）
・お味噌汁
・カニ蒲鉾
・マル優のご褒美に、黒豆煎餅
・食後に、アイスカフェオレ
いつもの、オール残り物昼食です。
量も、普段通り。
さて、ぱっちん・・・・・266・・・・・どうして？
黒豆煎餅かな？
でも、おにぎりせんべいサイズのを、1枚食べただけだし・・・・・
測定前に、久しぶりに、ちょこっと、鍵盤いじったから？
また、下手っぴになってたし・・・・・
・・・・・などと悩んでも、まだまだ、R注で下がる時間帯なので、追注できないんですよね～。
昨日は、まあまあ体調も良く、カンカン照りでもなかったから、銀閣寺道までの、1時間コース♪
もくもく雲と、大文字♪
夕食前BSは、97でした。
うーん・・・・・運動量は、いつもと、あまり変わらないと思うんですがね～。
ひょっとして、玄米×R注の時って、いつもこんなに、激しいのかな？
ピークが合ってない？
しばらく、検証を続けてみないと・・・・・
岩田くん、8勝目♪