しっとりしたソフトケーキに、まろやかなバニラクリームをサンドしました♪
1個（標準18g）当たり
エネルギー 85kcal
脂質 4.1g
炭水化物 11.3g
一昨日の、朝イチBSは、116でした。
マル優ではありませんが、午前中に、出かけるので、朝食後、このふんわりケーキを1個♪
賞味期限が、2013年8月16日っていうくらいだから、『ふんわり』にも、限度がありますね。
（100均で買ったしね・・・・・）
ここまで、甘くなくても、いいんだけど。
6ヶ月くらい、賞味期限が短くなってもいいから、甘味を減らして、炭水化物量を下げて欲しいな♪
さて、お出かけ前（朝食後3ｈ）ぱっちん・・・・・191・・・・・
家事を終えて、ラピッドが切れた時間帯で、191は、ちょっと高かったかな～。
お遣いの帰りに、御苑の中を、15分ほど、ゆっくり歩いて、
帰宅後、昼食前BSは、106・・・・・マル優♪