5日の水曜日にぎっくり腰。
寝返りもうてない、悲鳴の日でした。
昨日になったら、だいぶ痛みが弱くなりました。
夕方には自宅で仕事。
これが在宅ワークなんだなぁ・・と思いつつインターネットの力を確認。
自宅のパソコンにはないソフトが必要。
オンラインで自宅から会社のパソコンを操作し、無事仕事を納品～～
お手伝いしてくれたのは、ベイマックスちゃん！
昨年の40肩（70肩？）以降、毎日続けているストレッチ。
昨日も夕方から少しずつ腰痛ストレッチ。
ストレッチすると痛みが和らいだ気がします。
今日から出勤！！家にいると食べ過ぎで太りそうです～～
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