変わった事はするもんじゃありませんね。
今朝は雨模様の白馬です。
朝から元気だったので、ジョギングする事にしました。
そん時は晴れてたし。。
下駄箱を見たら丁度良いランニングシューズがあったので、とりあえず走る事に。
着替えはなかったので昨日着てたままの普通の格好。
SEASHAからとりあえず小日向の湯に向かってみました。
森の中、気持ち良い。
朝の気に満ちてました。
小日向過ぎるころには結構きてる。
朝いきなりの上り勾配は初心者の僕には厳しい様でした。
二股を南股沿いに少しのぼって一坪温泉に寄って、水が飲みたかったので、北股沿いに登った沢水が飲めるところまで走って見た。
脇から零れる水を頂き、つり橋付近まで行ったら、雨がポツポツ。
慌ててＵターンして、SEASHAまで結構速めのランニング。
いきなり疲れました。
でも朝のジョギング良いかもしれない。
自転車にはない気持ち良さを感じれました。
今日気付いた事。。
いきなりの上りはキツイ。
次からはニレ池方面に向うか。
普通の格好はダメ。
自動車の運転手がどうしたんだろう？って心配そうに見ていく。
ジョギングしてます！って格好で走るべき。
首の勾玉が邪魔。
ジョギング時はクラスターの上で休んでいてもらいます。
熊が恐い。
犬連れて走れば、トレーニングも兼ねられ一石二鳥。
水分補強はこまめにした方が良さそう。
水筒背負うか。
まあそんなジョギング一日目。
ジョギングと禁煙、続けられたら健康になれるなぁ。
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