Run&Walkも、加減しないと傷みの激しい膝には厳しいトレーニングかも。。
どうやら僕のヒザは右の方が壊れ気味？
運動の方法を考えといけないようです。
筋や周りの筋肉も出来てない為かな。
取りあえず衝撃の少ない自転車に乗ってみた。
う～ん。
ワンコ連れではMTBでは余裕過ぎ。
全然僕のトレーニングにはなりませんでした。
まあ今日はアップダウンの少ないコースを選んだからとは思いますが、トレーニングにはヒルクライムが必要だね。
でも今朝ののんびりサイクリングも気持ちは良かった。
余裕に景色を楽しみながらのMTB。
良いもんです。
優雅な気持ちを楽しめました。
オリンピック道路沿いから蕎麦の花。
只今、綺麗に咲いてます。
白馬幼稚園前。
のんじゃえ横。
新蕎麦の時期が待ち遠しいですね。