今日は予定通りの水曜バイクライド、熱海コース95km。
相変わらずサイコンは機能しないままでスピードもアベレージもわからず、
感覚に任せてレースペースを心がけました。
昨日までの暖かさはなく、ちょっと寒い感じで汗もほとんどかかない。
所々負荷はかかるものの、走り込み最終週のメイントレーニングとしては
いささか物足りない感じがします。
もう少し距離を稼いだ方がいいのかもしれませんが、ターゲットがハーフだけに
何となく駆り立てるものがなく、妥協してしまってます。
そこで今日はかねてより必要性を感じていたブリックランをすることにし、
帰宅後すぐに出発しました。
汗をかいていないため身体は重めながら、出だしから4分30くらい。
もちろんキツイですが、3キロくらいで慣れてきます。
「無理はしない」を言い訳に6キロ走って終了しましたが、
何もしないよりはマシということで・・・。
夜はスイムでスカーリングを中心に1200m。
とりあえず久しぶりの3種目をこなし、「やった気分」に浸ってます。
週末は天気次第ですが、バイク、ランを少し長めにやりたいと思ってます。
ここでやらずにどこでやる！
↓クリックよろしくお願いします
