今日はディスカウントスーパーで買い物をしてきた。 本当は、毎週月曜日のディスカウント...

今日の一品は、アスパラとナッツなどのオリーブオイル炒め調味料は、オイスターソースと蜂蜜少々。本当は、XOジャンを使うと、一発で美味しいけど、高いので（笑）たいていオイスターソー...

少し若かったころの自家製バーガー♪ハンバーグも、エビフライも、全部自家製！　今も料理し...

サバが国産だったので、味噌煮にした。いつもノルウェーのサバなので、当然ノルウェーだと思って買って来たら、「なんか小さい」！　表示を見たら国産だ！ 国産のサバは、脂がのってない...

昨日のランチは災害用に買ったレトルトの『海老の贅沢ビスクソース』パスタを茹でて、湯煎したソースをかけるだけ♪ 何で食べちゃったのかというと、気になるし、災害がいつ来るかわから...

月曜日の買い物はディスカウントスーパー♪ ここから一週間の食生活が始まります！牛乳３本・ヨーグルト３個（途中で他の店で一個買い足し）野菜ジュース３本。これを高齢者夫婦2人で一...

火曜市の握り寿司です～♪いつもの通り、これと、天蕎麦でした。 食後のフルーツと和菓子とコーヒーの前に、パンをテーブルにのせてたら、食べたい気分！ボスと意気投合して（笑）蜂蜜と...

パプリカと肉の炒め物♪パプリカが安かったから（^▽^笑） さて、今日は買い物に行かなくても良い、巣ごもりの日♪ってことで、朝からゆったり♪「お～、ずいぶんゆっくり食べてるなぁ...

今日のランチは煮魚定食だったので、 夕食は、お肉ゴロゴロカレーでした～♪ 何が美味しかったって、ラッキョウ！！ラケットちゃんが作って下さったラッキョウが、とっても美味し...

めかぶの酢の物です♪ 食物繊維が多く、ヌルヌル成分に水溶性食物繊維であるフコイダンや、アルギン酸が多く含まれています。 フコイダンは肌や髪の毛に良いのでは？って、研究中？　...