低カロリーのおやつ

おはようございます。

今朝は５時前に一回、目が覚めたのですが

その後、二度寝をしてしまい起きたら８時。

寝坊をしてしまいました(笑)

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さて最近、よく作って食べているおやつのご紹介です。

朝食にも食べます。

 

　　

 

砂糖なしの棒寒天を固めて、さいの目に切ったものに

自家製カスピ海ヨーグルトをかけ

これまた砂糖なしの小豆の水煮を炊いてトッピング。

黒胡麻きなこをかけて、最後にメイプルシロップをかけて出来上がり～♪

きなことメイプルシロップの相性がgood！

甘さはメイプルシロップのみです。

カロリーを気にせずに食べられる美味しいおやつです。