水分不足…。

仕事柄、世間の皆様が楽しいお休みの時は、とても忙しくなるバイトをしてます。
もちろん、年末年始なんてお休みなしです(>_<)。

今日も昼過ぎまで、バイトでした（ちなみに、明日も）。
忙しい年末から働いていて、そしてこのお年頃。
疲れが貯まっております。
なので、帰ってからお昼寝を…。
そしたら、足がつりました（すねが(￣▽￣;)）。

忙がしくて、水分補給をしないでやっていたのが原因だと思います。

正座して（つったとこは伸ばすと良いらしい）、ポカリ飲んだら大分良くなりました(*^o^)／＼(^-^*)。

忙がしくても、しっかり水分補給しなきゃ！ですね。
反省。

今日の１枚
ひなちゃん、立つ。