昨日からの冷え込みに悪い方の左側、特に足先がしもやけになりかけています。
血流が悪くなっている証拠ですね。回転盤を使って腰を回す運動を日に何度も行い、小康状態ひ、ひ、ふぅ~(ラマーズ法してどうする!)
膝・足首・捻挫・関節・しもやけ・・・ほとんど原因は腰
数年前、雪月歌も腰を遣っています。
段々痛みが酷くなってきているなぁ~と感じつつ一ヶ月余。
叔父貴の処でレントゲン撮って・・・。
「おっ・・・・背骨がめり込んでるぞ」
「あらら、ほんとだねぇ~」
仲良く写真に見入る叔父と姪 ほのぼの 違うって
骨盤に背骨が斜めにめり込んでました。
痛いはずだねw
どうしよう~と叔父貴を見るとあっさり一言。
『引っぺがせ』えっ・・・・・。
自分の体重が一番害にならないのだから、何処でもいいからぶら下がれとの命令。
骨格が細いので支えきれなくなる率も高いのだそうです。
太ってる方は、肉で(笑)支えるので割と安全なのだそうな。
イタタ・・イタタイタイとぶら下がること数日。
仕事場にそんな訳でぶら下がり器が置いてある次第なのです。時々使っては腰に コクンという音が鳴る雪月歌。
大事に使えばまだ数十年は保つ身体だもんね
血流が悪くなっている証拠ですね。回転盤を使って腰を回す運動を日に何度も行い、小康状態ひ、ひ、ふぅ~(ラマーズ法してどうする!)
膝・足首・捻挫・関節・しもやけ・・・ほとんど原因は腰
数年前、雪月歌も腰を遣っています。
段々痛みが酷くなってきているなぁ~と感じつつ一ヶ月余。
叔父貴の処でレントゲン撮って・・・。
「おっ・・・・背骨がめり込んでるぞ」
「あらら、ほんとだねぇ~」
仲良く写真に見入る叔父と姪 ほのぼの 違うって
骨盤に背骨が斜めにめり込んでました。
痛いはずだねw
どうしよう~と叔父貴を見るとあっさり一言。
『引っぺがせ』えっ・・・・・。
自分の体重が一番害にならないのだから、何処でもいいからぶら下がれとの命令。
骨格が細いので支えきれなくなる率も高いのだそうです。
太ってる方は、肉で(笑)支えるので割と安全なのだそうな。
イタタ・・イタタイタイとぶら下がること数日。
仕事場にそんな訳でぶら下がり器が置いてある次第なのです。時々使っては腰に コクンという音が鳴る雪月歌。
大事に使えばまだ数十年は保つ身体だもんね