幸せって？ TEDスピーチより

人が幸せになるために大事なことは

なにか？

突然すみません😋

わかったら世話ないですよね。

そんな永遠のテーマについて、

TEDのスピーチ、

おもしろかったです！

このスピーチ

わたしの好きなアスリート

本田圭佑さんが、

ツイートされていたので

YouTubeで

わたしも見てみたんですが。

スピーチは、アメリカの

心理学者のロバート・ウォールティンガーさん。

そのスピーチでは、

若者に

最高の人生を迎えるには

未来のために何が必要か？

という10代へのアンケートをして

いて、その結果は、

80%は、お金。富を蓄えること、

そして、有名になること

などが主な答だったそうです。

これから人生を歩む若者の予想は

それはそれで必要ですし、

わかります。

ロバート氏は、

このテーマの研究をハーバード大学

でなんと、75年にわたり

724人の人生をずーっと調査し続けた研究の結果の発表をされました。

びっくりです

75年にわたるため、主幹研究者は

4代目なんだそうです。

７２４名のうちの人選ですが、

2つのグループで構成され、

一つは、ハーバード大学の人たち。

そして、もう一つのグループは、

ボストンの水道も通っていない

貧困地区のアパートに住む方たちで

スタートしたそうです。

724人のうち途中で

辞めていく人もいるし、死去して

しまう方もおられるなか、現在

幸いにも90歳を超えて

60人がまだデータを撮り続けている

らしく、

そしてさらに新しく2000人の子供や

成人も加わって、研究データを

取り続けているとのこと。

すごいですよね。

ぜひ12分ほどなので(長いですね💦)

ご覧いただきたいですが、

一つの結論を出されています。

ご覧になる方はぜひ❗️

人が幸せであるために

一番必要なものとは？

下で結論を言いますと。。。

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一生を通し、私達を幸福で健康にするものは何でしょう？名声や富 ―そう考える人はたくさんいます。しかし、心理学者ロバート・ウォールディンガーに拠ると、それは間違っているのです。75年に渡る成人発達に関する研究のディレクターであるウォールディンガーは、真の幸福と満足感に関する無類のデータを基に、この研究結果が私達に教える３つの重要な教訓と、昔からの知恵、幸せな長寿の秘訣を、このトークで語ります。

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人間関係が良好であること。

なんだそうです。

友人がたくさんいる必要はなく、

パートナーが居なくてもいいけど、

要は、質の高い人間関係がある

仲良しさんがいること。

信頼し合える仲といえる

人がいるかだそうです。

ロバート氏の研究対象者で

80代以上の方で幸せと感じている方、健康障害やいろんな局面の

事情があっても、

幸せだと感じている方を

さかのぼってデータをみると

共通していえるのは、

50代にして信頼出来る仲間やパートナー

がそばにいること、

最高の人間関係が揃っていたそうです。

パートナーと信頼関係がないとか、

孤独で、

頼りにすることが出来ないという

不安を持つ方は、

脳に障害がもたらされたり、

心が満たされてる方に比べて

不具合が出て寿命も短く

なりがちだとか。

80代まで幸せで暮らすには、

頼りに出来る人がいるという

心のおちつきは必須なんですね。

正確には ぜひYouTubeを

ご覧くださいね。

人はやはりココロで生きる生き物。

動物でありながら、やはり

感情の生き物だと言えますね。

人間愛💓

なるほど。

研究結果に共感しました。

孤独はやはり健康にも良くない

とのことで。

集団組織の仕事で孤立すること

とは、別です。

信じ合える仲の関係性がないと

やはり

カラダにも影響してくるという

データでした。

さみしいという気持ちは、

カラダによくないんですね。

このプレゼン

納得する部分も多かったです。

なので、

皆さまにもお知らせです💓