未来の娘へ送る日記

いつか母になった時に目を止めてくれると嬉しい^^

№20 タニタ食堂の500キロカロリーの晩ご飯

2011年01月24日 16時47分53秒 | タニタ食堂の晩ご飯&ダイエット定食



ごはん

チキンの胡麻サルサソース

こんにゃくと人参の白和え

きゅうりの和え物

揚げと小松菜の味噌汁

420キロカロリー


チキンの胡麻サルサソースに使うチキンを鶏ももから撮り胸肉へ変更し、
もやしスープだったものを味噌汁の変えた