バランス！

先日、里帰りをした際、皆に痩せすぎだとの指摘を受けました。
野菜中心の食生活、お散歩、ヨガといった適度な運動を習慣とした生活を送っていたリリィは、自らを健康そのものだと思っていたのです。
しかし、どうやらそれは、独りよがりの健康法だったようです…。確かに、皆に心配されるほどガリガリになってしまった腕は、なにかが足りていなかったのでしょう。
我が家に戻ったリリィは、早速、真の健康を目指すべく、食生活を見直すことにしました。野菜中心の食事を変えるつもりはありませんが、魚、肉も取り入れた、バランスの良い食事を心がけます。
そこで、久々にちりめんを買ってみました。リリィの住むここ三河湾でとれたちりめんです。ちいさな命に感謝しながら、バランスのとれた食事、生活で、真の健康人間に生まれ変わります。
皆さん、心配かけてすみませんでした。