社会不安障害:SAD、ボランティアとセカンドライフ

SADで会社を休職したが、一年で復帰し、無事定年を務めて、その後の生活とボランティアについて気ままに掲載中

禁酒週5日の実行(2)

2007-07-06 01:00:44 | SADの症状と現況

前回、禁酒にトライすると書いたが、なんだかんだいいながら、月曜~木曜までアルコールなしの生活にトライした。
全く、アルコールがないわけではなく、1.0%~0.5%以下のビールテイスト飲料を変わりにのみ、焼酎なしで実行した。

結果、上記ビールティスト飲料とコーヒーが大変増えた形になったが、上記の期間取りあえず、実行する事ができた。

最も、金曜(つまり今日)から飲みはじめたが。。。

唯、禁酒している間は確かに奥様曰くいびきがうるさくないというのと、朝の起き方が壮快になる事が分かった。従って、これからも随時禁酒(休肝日)をとろうと思う。


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