しょうが湯

おばあちゃんの智恵って、すごいですよね☆

時の流れを経て、淘汰されるなかで
それでも残って受け継がれてゆくものって、
やっぱり本物だと思うのです。

ところで、
40度近いような高熱の時は
解熱剤を飲んだ方がいいのですが、
出始めの微熱の時は、
熱さましは飲まないで、
熱を出してあげた方がいいらしいですね？

体も、熱を出すことによって
殺菌しようとがんばっているのでしょうか…？

自然治癒力を
うまくひきだせるように、
ひき始めの風邪には
あったまる系のしょうが湯が
体にやさしくて、癒されるカンジ♪


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鍋焼うどん＠キンレイ

風邪ひきさんは、
栄養ある食事が必要なんだけど、
作るエネルギーは、あんまりない★

キンレイの鍋焼うどんって、
ホントによくできてる商品だと思う！

容器ごと火にかけるだけだから、
本当～に！！簡単だし、
冷凍だから、保存料も必要ないし…

いつもは気にならない添加物も
体調不良の時は、
味やにおいに敏感になったりする★

ちゃ～んとだしをとった
具だくさんの関西風のうどんが
簡単に作れて、
体にもやさしく、
何より、おいしく食べられて、最高！！

冷凍技術、テクノロジー万歳！
古典化・歴史化できる
すばらしい食べ物だと思います！


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イソジン

喉にきたら、
イソジンでうがいを☆

お医者さんも
いいって言ってる市販薬だとか…


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ハーブのチカラ「エキナセア」（分包）

のど風邪の時に、
抜群の効き目がある、エキナセア☆

欧米では、
インフルエンザの時に
処方されたりもする、ハーブだとか…

エキナセア自体は、
大した風味も味もなくて、
エキナセアだけのハーブティって、
なんか、干し草？…みたいな味で、
たいしておいしい代物ではない★
（ローズヒップとブレンドが、オススメ！）

でも、
エキナセアのハーブティーって、
「うっ★喉に風邪菌がついた」と
気づいた時に
速攻で飲み続ければ、
不思議とこじらせることなく、
医者の世話にならずに済むことが
多々あったりするのである☆

風邪をひいた時は、
ビタミンＣを消耗するので、
1時間おきにビタミンＣを摂取すると
風邪の回復を助けてくれるそうである☆
（これは、お医者さんは教えてくれない裏技）

今日買ったこのサプリは、
エキナセア・グルタミン・
ビタミンＣ・しょうが・くずが入って
なんとなく風邪に効きそうな成分☆

顕粒状になっていて、
お湯で溶いても
そのまま食べてもいいらしいのだが。。。

口に入れると
やや甘酸っぱい味の中に
唐辛子のピリピリ感が？！
（アルギニンって、
唐辛子に含まれる成分だっけ？）

なんか、ビミョーな味。。。

やっぱ、
個人的にオススメなのは、
エキナセア＆ローズヒップティー☆
（これに、いちごジャムや
はちみつを入れるのが好き）


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唐辛子のような

ずんぐりした唐辛子のような
植物を見つけました☆

朝からなんだか頭と喉が痛くて
体がだるぅ～くて
ちょっと微熱たぽいので、
早めに病院に行ってきました★

すぐ病院の薬もらえば、
回復するのも、早いからね～☆

今週土曜には、大和の駅前で
ゴスペルライブをやることになってるので、
無理せず早めにケアして
体調を調えないと…！


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町田市ごみ袋

町田市では、10月から
ごみの回収が有料になり、
ごみの分別方法が変わったようです☆

ま、私は
10月から町田市民になったので、
新しい分別方法を覚えるしかないですが…

ごみの分別方法って、
市区町村によって、違いますからね。。。

世田谷区や杉並区、武蔵野市では
ビニール袋なんかは不燃ごみなんだけど、
町田市では可燃ごみになるみたいだ★

町田市指定ごみ袋は、
20リットル10枚入が400円。
（40リットルだと800円…高っ！）

決して安くはないけど、
ごみの有料化は
ごみ減量には効果あるかもしれません☆


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