やる気になればやれるのです

月曜日に３キロ残しで迎えた水曜日。

看護師さんのお説教がきいたのか久しぶりに増加量は３キロジャスト。

透析前、おやつにグミ１袋食べなければ２キロ台ってとこでした。

普通ならこれに弁当５００ｇ足しても合計３．５キロで余裕なんだけど...

なにせ貯金が３キロでして...（汗）

僕的にはがんばったつもりなんだけど、全然がんばって来たように見えないんだよねぇ。

そんな水曜日の弁当は、



３色ごはん弁当。

冷蔵庫を覗いたら微妙な賞味期限の挽肉があったんで。（汗笑）

たいてい２色でごまかすんだけど久しぶりに緑も加えてみました。

ちなみにそぼろにはコチュジャンや唐辛子も入っているのでけっこうピリ辛。

おかずの方は手抜き、スーパーの春巻き、いただきもののしそ巻き、前の日茹でていた枝豆、スイカ。

けっこうボリュームがあったので半分ぐらい残すつもりでしたが、

食べ始めたらおいしくて完食。

透析後の貯金は１．２キロまで減ったけど、

金曜日にＤＷに戻れるかはなんとなく微妙～。（汗）