あ～びっくり

またも金曜日の透析前に大地震！かと一瞬慌てましたよ。

揺れ自体はたいしたことなかったんだけど、

携帯の緊急地震速報が久しぶりに鳴るわ、

津波注意報のサイレンが鳴り止まないわ、

けっこうあの日にプチフラッシュバック。

川沿いの高台には避難している車が数十台止まっていました。

...きっと前回水没組ね。

僕は、そこまではしなかったけどガソリン満タンにしには行きました。(汗笑)

結局たいしたことはなかったけれど、まだまだ安心できませんね。

金曜日は豚丼

今週は仕事が忙しくて出張続きの兄からは弁当のオーダーはなし。

朝４時に起きなくていいのは嬉しいけれど、

こう暑いと自分だけの弁当となると作る気がなかなか湧かないんだよねぇ。

これじゃいかんと、今日はそれなりに気合い入れて作りました。



豚丼弁当。

ま、豚肉焼いてタレからませただけなんだけど。（笑）

肉が冷えてカチカチになるのが嫌なので、

今回は豚丼のタレ以外にもハチミツやら白ワインやらを隠し味を加えてみました。

どうなっていることやら。

おかずは、れんこんの挟み揚げ、ゆでアスパラ、スイカ。

れんこんの挟み揚げに手間取ったので品数は少なめ。

ちなみに具に使ったのは鶏肉なのでけっこうヘルシーなはず。

ホントは揚げもの自体ＮＧなんだろうけど。（汗）

さてこれから透析に出発！

やる気になればやれるのです

月曜日に３キロ残しで迎えた水曜日。

看護師さんのお説教がきいたのか久しぶりに増加量は３キロジャスト。

透析前、おやつにグミ１袋食べなければ２キロ台ってとこでした。

普通ならこれに弁当５００ｇ足しても合計３．５キロで余裕なんだけど...

なにせ貯金が３キロでして...（汗）

僕的にはがんばったつもりなんだけど、全然がんばって来たように見えないんだよねぇ。

そんな水曜日の弁当は、



３色ごはん弁当。

冷蔵庫を覗いたら微妙な賞味期限の挽肉があったんで。（汗笑）

たいてい２色でごまかすんだけど久しぶりに緑も加えてみました。

ちなみにそぼろにはコチュジャンや唐辛子も入っているのでけっこうピリ辛。

おかずの方は手抜き、スーパーの春巻き、いただきもののしそ巻き、前の日茹でていた枝豆、スイカ。

けっこうボリュームがあったので半分ぐらい残すつもりでしたが、

食べ始めたらおいしくて完食。

透析後の貯金は１．２キロまで減ったけど、

金曜日にＤＷに戻れるかはなんとなく微妙～。（汗）

マリンピア松島水族館

せっかく松島に来たのだから、友人２人とマリンピア松島水族館へ。



暑いのが平気なペンギン達。



僕が一番見て楽しかった南米のお魚達。



クラゲはいろんな種類いました。



壺が大好きなお魚達。



おいしそう、と思ってしまうのは僕だけ？（笑）



何かわからないけど...



帰りに目が合ったので。（笑）



お待ちかねのアシカショー。

開演までの待ち時間が暑くてつらかった～。

でもおかげで透析前に汗びっしょりになったけど。（汗笑）

小学校の遠足以来、何十年かに行った水族館でしたけれど、

大人でも十分楽しめました。

さすがに乗り物には乗れなかったけれどね。（汗爆）

さて、本日は月曜、透析日。

水族館で汗かいたんでそこまで体重増えていないだろうと思っていたら、

しっかり増えていました。

そう言えば水族館出た後水分補給はちゃんとしたんだっけ。（笑）

結果は驚愕の３キロ残し。（汗）

ま、今日は朝、昼としっかり食べちゃったしね。

そんなわけで透析弁当は、



手抜き弁当。（笑）

お昼に来客用にとったお寿司とオードブルを詰めただけ。

スイカはちゃんと切りましたけど～。

松島 絶景の館

日曜日は松島に友人２人、そして何故か両親の計５人でお泊り。

松島に泊まるだなんて十数年ぶりかな。

数年前（？）に温泉が出て「松島温泉」になってから是非泊まりたいと思っていたのでわくわく。

宿は「絶景の館」

口コミ等を見ると眺め以外あまり期待できないようだったけれど、ここしか空いてなかったんで。（汗笑）

ま、温泉だし...

午後３時にチェックイン。

ロビーも廊下も年季が入っていますねぇ...

部屋もけっこう古いのかな。

ただ妙に近代的なバリアフリーの内風呂＆トイレがあったり、不思議な感じ。

それらすべては今回いっさい関係なし。

お目当ては部屋の露天風呂＆そこからの眺め。



露天風呂。

僕が３人一緒に入れるぐらい大きい浴槽でした。（笑）

温泉、水、お湯の３つの蛇口が付いていて温泉を出しっぱなしにしれぱかけ流し状態にも。



露天風呂からの眺め　その１。



露天風呂からの眺め　その２。



露天風呂からの眺め　その３。

夜には花火と燈籠流しが。

ただねぇ、夜は蚊がとにかくいっぱい。

せっかく部屋にお風呂があるのにいつものように夜中に入浴は楽しめませんでした。



露天風呂からの眺め　その４。

肝心の（？）宿の食事は、



夕食はお膳での部屋食。

牛タン以外魚介類づくし。

あまり手が込んでいるとは言えない料理が多かったような...

正直がっかり。

あ、でも、ごはん（お米）はすんごくおいしかったですよ！



朝食は狭い会食場で。（汗笑）

普通の朝食っていう感じ。

もうちょっと工夫をしてもらってもいいんじゃない？

笹かま以外にも宮城名物あるわけで。

鳴子のしそ巻きや蔵王の乳製品、お盆だものおくずかけ、出すとかね。

海苔ももっとおいしい海苔あるでしょ、松島だもの。

やっぱり食事がイマイチだと厳しい評価になっちゃいますよねぇ。

朝食もごはんはとってもおいしかったですよ。さすが宮城米！（汗笑）

風呂からの眺めはよかったけれど、コストパフォーマンスを考えると、

物足りなさが残る宿だったかな...