くしゃみは上を向いて！！

昨日、ぎっくり腰になった！！という患者さんが来訪された。

ま、本当に腰椎がずれることはほとんど無いので、とりあえず原因だと思われることを

患者さんに思い出していただいたら、どうやら、くしゃみをした時に腰に激痛が走ったらしい。


これ、よくあるんです。

腰の骨というのは、前かがみに弱いんです。だから、うかつな格好でくしゃみをしないで

いただきたい。前かがみになって、しかも若干横を向いた状態で、もしも大きなくしゃみを

したら、、、、、、かなり危険です！！

腰回りを取り巻く筋肉に悪い影響を与えること間違いなしですね。


腰椎は胸を張った、シャキッとした姿勢の時が一番安全な状態である。

尚且つ、その状態で顔だけ上を向いたら、もう完璧。

どんな大きなくしゃみでも大丈夫。

くしゃみが出そうになったら、上向いてね！

患者さんには以上のことをご説明し、腰の筋肉のオステオパシーをやって、

冷感湿布をしてお帰りいただいた。

たかがくしゃみと侮ってはいけない。俳優のＦ越ＥＩ一郎はくしゃみで救急車乗ったの

だから、、、、。