告白すると、ダウンだよ

自律神経失調症の話はしたよね。
私の場合は、本態型だから、まぁ、生まれながらという自律神経失調症です。

体調不良は、自律神経の不具合が根本にあるのですが、春は、一番辛い。
5月病が年がら年中ですが、春は、酷い！
睡魔、倦怠感、体温調節が苦手。
だから、今日のように、気温差があると、体中怠い。
怠い上に感覚が鈍く感じるし、睡魔との戦い。
プラス花粉症の薬が効いて、瞬きで眠りそうな勢いの睡魔。
夕方から、体温下がらず、怠い。36.8度！
平熱が低い私には、つらい体温。
足が手が熱すぎ気持ち悪い。

部分的に冷え性なのに、今日は、熱すぎる。
こんな調節もできない春は、大嫌いだぁ！

明日は、平常になれ！
日替わりで違う体調。

こんな体が嫌だぁ
と、毎年思っている。
折り合い付けるしかないのね。

体調不良をメールするのは、考えるんだよ！
でも、これも私。
離れているから、尚更報告しないとね。

大丈夫！
自分には、甘いから早めの養生です