フです。もう12月ですって
信じられませんね。今日は暖かかったね～。
先日もブログに書きましたが、最近ウォーキングを楽しく続けています。
今日は母が来ていたので、お気に入りの散歩道を2人で歩いてきました
私が楽しく続けられている理由は、この散歩道を見つけたことと、無理しないこと。この2つかしら。
歩く時間もまちまちだし、気分が乗らない時はやめちゃいます
自分で決めたことを曲げるのが大嫌いな私(オーラソーマだとGoldの質かな)は、できないとすぐ自分を責めます
今、B59番(ペールイエロー/ペールピンク) レディポルシャを使っているらか、自然にその癖が緩んできているのです。
(ボトルの感想は、また別の機会にブログに書きます)
だから、『今日はなんとなくめんどくさいな～』と思う日は、自分を責めずに『今日は歩くのやめた』と言う選択をできるようになりました
それでも週の半分以上は歩いていますよ
最近は、散歩道の木々が紅葉⇒落ち葉に移り変わっていて、秋⇒冬への変化を満喫しています。
朝陽を浴びながら歩いていると、自分にパワーが充電されていくような気になります
夕陽は木々を黄金色に染めていて、朝陽より少し優しい感じでとても美しいです
体に感じる風や土の匂い、川のせせらぎ・・5感がフル活動です。
毎回同じ道を歩いているのに、自然のものたちは刻々と変わっていき、違う姿をみせてくれます。
ウォーキングをしていると『この世に生きているって素晴らしい
』と感動的な気分になって、気持ちが
しますちよっと大袈裟かもしれませんが、自分がとても素晴らしい存在に思えてくるの。
良くオラクルカードで『たった10分でもいいので、今すぐ自然の中に身をおいてください!』的なカードが良く出ていても、今までは『忙しくてそんな暇ないし。。』と言い訳し続けてきました
でも、時間ってちゃんと作れるのよね。
往復45分のこのウォーキングで、こんなに心身のバランスが取れ、エナジーUP
出来るなんて思わなかったです。今やっと、オラクルカードの意味もわかりました(遅いっつーの
)最近『ダイエットスニーカー』なるものが流行っているらしいので、購入して歩いてみよっかなと思っています
ナダ子も一緒に連れていけたら・・・もっともっと幸せなのになぁ
最近自然と触れ合っていない方、運動不足の方、時間の取れる時だけでも歩いてみると、イイコトありますよ
明日からPPSコース。楽しみでーす
～フ～
SilentColor
ヒ―ヒ―言っているのに、実現までは程遠いけれど、夢は自由だし思えば叶うかもしれないでしょ?? フフフ
も、良く遊び&眠り&食べ&出し・・
のですが、
、今は割と心身ラクになりましたヨ
。感謝心も増えて
、幸せ感アップです～
。
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と横目で見つつ。
が、朝日にほどよく温まった風を感じ
ながら、視界に広がる青空と雲
…サイコーに贅沢や～
（その日は平日で、御苑近くはスーツを着た方でいっぱいでした）って感じでした。
ですが、気功で今一番学んでいることは、「
忍耐
」です。
としがちです。
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。ハーモニーですね～
なってきます（ハイ状態
？）
」と合点のいったことが一つ。
（心臓）を養うとのこと。それを前に本で見て、密かに「心臓、疲れてるのかな～
？心当たりないけど…
」と思ってました。
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をたくさんかく。それは心の作用で、結果的に火
をつくる。それを冷やすのは腎（水）
。今年は猛暑だったから、いつもより汗をかいて、腎臓に負担がかかっている人が多いみたい。特に今の時節は夏の疲れが出やすいんだよ～。」と。
、スゴイや～
。
、の体験でした。陰陽五行もねっ
）。
」しがちですが、ご先祖様にはそうでなく、「生まれてこれてありがとう、この体をいただけてありがとう」といった「感謝」の思いと、「家族みんな元気ですよ」といった先祖を「安心」させること（ウソはダメですよ
）を伝えるとよいそうです
。
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を建てたかったら、土台はすごく大事ですよね。（オーラソーマもL1の基礎が大事なのと一緒です
を十分咲かせたかったら、自分のルーツをおろそかにしてはいけないと思うのです。
」も大切です。
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