本日もヨーガ教室

いや～、きつかった。　　ヨーガ教室が終わったあと、吐きそうになったよ。　　教室の２時間半以上前には、水も食べ物も口にしないようにしていたけど、駄目だね。　　やっぱり当日は断食しろという事か？　　前にストレッチヨーガとか書いたけど訂正。　　澱みない連続したヨーガ。　　毎回ちょっとづつ違うヨーガをいれるよ。　　もう早く寝たいけど、爆睡したいから、もう少し我慢。