この頃、毎日、水泳もしくは軽ハイクで、体の油しぼってます。 時間あるときは、ガンガン体使って、適度に水分補給しながら汗かきましょう。 年齢関係なく、スカウトは備えよ常にって感じかな？
本日は、いつもの金龍禅寺を通って、白石湖吊り橋を渡って、白石湖へいく。
平日なのであまり人がいなくてよかった～。 台湾人が沢山いるとうるさくてイヤ。 自然を楽しめないというか、どこでもナイトマーケット化してしまうのです。 台湾人、声デケ～からね。
目的地の小さな池の周りはちょっと見ない間に、草藪でジャングルと化していました。
でもどこからか、すごく甘い匂いが漂っている。 草薮の中のユリが満開でございます。 汗で体デトデトで、足も痛いけど、ちょっこし心和む時やね。
今日は午前中、唐突に、久々に忠勇山登山道を歩いてみることにした。
金龍寺の先の元鶏屋の角を曲がっていく。
この登山道は階段なので、運動不足の身にはよいトレーニング。
この辺までは、まだまだ余裕なれど、上りの階段ばかりで段々辛くなる。
言い訳だけど、朝飯食べてないので、血糖値がやや下がり気味。 燃料切れね。 飲み水にポカリをちょっこし混ぜるとかしておけばよかったど、無計画で来たので、やっぱりアホやね。
どうにか大汗かいて、飲み水もなくなった頃、つきました頂上。
台湾の蒋介石先生の大きな像がお迎えです。
体が熱いので、すこしでも風通しのよい大岩の上に座ると、下の方に白石湖吊橋が小さく見える。
ちょっこし休んでから、内湖の家に帰るとしますか。 あ～、疲れた。
昼、大湖の前の新しいトンネルを抜けて、東湖をショートカットして、汐止のいつものベトナム料理屋へいった。
１２時前にいったが、ほぼ満員。 結構人気なのね。
肝心の料理の写真は、軍曹と二人食べるのに忙しくてとってないっす。 すまんです。
そして写真はブンタン（？）。 ベトナム料理屋の畑になってました。
そしてこっちはグバア。 シソとかミントとか料理についてくる野菜も育てているようだ。
そして鴨、発見。 マンダリンダック（オシドリ）。 まさか料理に使ったりして。
銀鶏もいるよ。
顔がうまく取れなかった。 すまんです。 水炊きにするとうまいようですね（笑）。
昼飯食べて、午後のアイスコーヒー飲んでからの本日の活動は、裏山軽ハイク＋鳥見。
３時前に出発、ダラダラと金龍寺経由で、碧山寺を目指す。
途中やっぱり暑くて、自分も軍曹も汗をガンガンかいた。 だから時々休憩して、家で準備しておいた飲む冷たいウーロン茶を飲む。 とてもうまい。
鳥はこの暑さであまり見れなかったが、まあいいでしょう。 今回の意義は、汗をかく事。 十分汗かきました、大満足。
昼、軍曹と天津街の肥前屋に行って鰻を食べた。 開店時間が早まっていた（これはよいかも）。 鰻の値段が上がっていた（これはちょっこしショックかも）。
午後家に戻って軽く昼寝。
その後、プールで水泳をした。 相変わらず手と足の動きがうまくシンクロせず、肩の抜けかたもうまくいかず、やっぱり水泳は苦手、やっぱし足だけのダイビングが自分の好み。
１時間ほど泳いでから、軍曹より先にあがって、家のバスルームにて自分で散髪（電動バリカンの丸刈りなので一人でも出来るよ）。
夕飯は微風広場の近所のカフェで軽く食べる。
相変わらずフィエスタを飛ばす軍曹。 自分は行き帰りだけで、手と足に冷や汗が、、、。
明日は何をしよう？
