庭にデカいクローバー発見(◎o◎) . . . 本文を読む
今日はお休みだったのですが、一生懸命年賀状を書いていたら
主人がご飯を作ってくれました。
写真中央から時計回りにポテトサラダ、クラッカーのイクラのせ、
スモークサーモンのせ、スナップエンドウとカニカマのせ、ズッキーニのせ。
乾杯はずいぶん前に誰かにもらったトーレイ。発泡の果実酒です。
そして、ポテトサラダのアップはコレ
↓
クリスマスツリーになってます
メインディッシュは手羽先めんたい。
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越谷レイクタウンに行って来ました。
ユニクロでバスタオルを買いたかったのですが、
主人が調べたら、近くにはここにしかなかったみたいで。
噂の巨大ショッピングモールですから
一度は行ってみてもいいかな、と。
そんでユニクロで希望のバスタオルと
ついでにフリース、ジーンズ、主人の靴下。
（ついでの方が多いじゃん）
めちゃくちゃ広い。
いろんなお店があります。
なんでもあります。
歩き疲れた後の . . . 本文を読む
今日はお休みです。
主人がお昼寝をしてる隙に一汗かきに行ってきました。
筋トレは少し重りを重くしたのと、新しいトレーニングも加わって、
筋肉痛になっています。
乳酸って運動によって起こる疲労物質なんですって。
これが毛細血管に長時間留まり、
筋肉への酸素供給を妨害するので、鈍痛が起こるらしい。
筋肉痛のある間は、重ねて運動してはいけないらしいですよ。
今、痛いのは腕の付根、腿の付根、お腹。
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タカトシの「お試しか！」で「居酒屋メニューベスト10を全部当てるまで帰れま10」というのをやっていて、
見たらどうしても居酒屋へ行きたくなってしまい、
主人と友人と地元の北の家族へ。
番組でやってたのは白木屋だったんですけどね。
そこで、茹でタラバ、焼きタラバを食べました。 . . . 本文を読む