本日は上司、同僚がみなお休みか外出で、今ひとりぼっちで買ってきたお弁当を食しております。
ところが、このお弁当にビックリの事実が((((；゜Д゜)))))))
写真の右下をよーく見てください。
小さく、お漬物を入れたりするようなスペースに鳥団子が入っておりますが、その下に、なんと、ご飯Σ(￣。￣ノ)ノ
もちろん、普通にご飯は大きなところにも入っており、なぜに？ここにも？
疑問は残るが、美味 . . . 本文を読む
さぁさぁ、「入隊日記」というカテゴリーにピッタリといった様相を呈してきましたよ
今日は、筋トレのあと「グループキック」というスタジオクラスに初参加。
キックボクシングとムエタイの動きを取り入れたエクササイズです。
ジャブ、フック、アッパーなどのパンチはもちろん、ちゃんと顔面をガード。
ボディを防御するため、顔面を両腕で覆い、そのまま腰を曲げ膝をあげて腹を守ります。
ひとつひとつの動きを意識しな . . . 本文を読む
おとといジムに行きまして、いつもの筋トレとバイクをやりました。これまでバイクを40分こいでたところを、50分にセットしたらば...
キツくなってた。40分で挫折。前に通っていた時は楽勝なメニューだったはずなのに、衰えてます( ；´Д｀)私の体。
続けることが大事だから、ムキになるのはやめよう♪(´ε｀ ) . . . 本文を読む
今までカウンセリングと書いていたのは「オリエンテーション」の間違いでしたすみません。
今日は予約制のオリエンテーション3回目、最後です。これまで同様、朝10時30分に予約していたのですが、実は寝坊しちゃいました8時に目覚ましが鳴って一度起床。洗濯機をまわしてから、またごろ～んとしてしまい、気がついたら10時orz ジムは徒歩圏内ですが、いくらなんでも間に合いません。すぐに電話して午後に変更しても . . . 本文を読む
久しぶりに私の心を揺さぶる新人が出てきました。
新山詩織
まだCDデビューはしていないけど、仕事で生歌を聴く機会があり、16歳の現役女子高生シンガーソングライターに、おばちゃんは衝撃を受けた。
この年齢にありがちな、蒼さとか生真面目さとかはあるんだけど、ギターをかき鳴らし歌い始めると、そういった若さ特有の匂いみたいなものはなくなって、なんだろ？言葉でうまくあらわせないけれど、痛さと激しさ。かな . . . 本文を読む
本日は2回目のカウンセリング。前回やった体力テストの結果と、私の目標をふまえてメニューが決まっていきます。
あと、前回ストップウォッチがなくて出来なかった測定の続きも。
30秒で腹筋が何回できるか？これは9回でした。
目をつむって片足立ちを何分できるか？これが、悲惨。数秒でした。まったく体幹のバランスが悪過ぎです。恥ずかしかった。確かに、たったまま靴下をはけませんから♪(´ε｀ )
悲しい現実 . . . 本文を読む
いつも職場のある銀座で美味しいランチを紹介しているブログを読んで、参考にさせていただいているのですが、ここもそのひとつ。
あまり飲食店のない通りなので、道ゆく人もやや少なめ。なのでひとりで寛げます。
初めて来たときは「満タン野菜を食べるあったか豚汁」をいただき、大満足。今日は気になっていた「焼き鯖炊き込みごはん」をチョイスしました。
小さめの土鍋にお茶碗2膳分ほどのごはん。生姜と大葉、ゴマの . . . 本文を読む