4月14日(日)に母方の叔母が急逝しました。75才の誕生日を迎えたばかり。
危篤の知らせを聞き、実家の両親はすぐに叔母の住む新潟に向かったのですが、残念ながら到着を待たずに亡くなったそうです。
私もその知らせを聞き、火曜日のお通夜に参列。ひとり新幹線で新潟に向かいました。
私の母は5人兄姉妹で、姉のうちの1人は母が生まれる前に亡くなり、もう1人、嫁いでから亡くなった姉がいるそうです。
なので、 . . . 本文を読む
1月下旬にスポーツジムに入会して、早2カ月が経過。
が、しかし。
全く効果なし
本日、入会以来の体組成を計測。
筋量は増えているものの、体脂肪は増
体重も増なんの意味もないジム通い。
原因はわかっています。
食べ過ぎ
特に仕事を終えたあと、夕食を食べる時間が遅く、
しかもご飯もしっかりいただくので、そこに原因があるのだろう。
そして、3月は忙しくて週一しか行けなかっ . . . 本文を読む