2023.08.21 前日体重 100.4㌔
2023.08.22 朝の体重 100.2㌔
前日比 −0.2㌔
開始比 −3.6㌔
【参考】
2023.08.01 開始体重 103.8㌔
2023.08.07 １週間目 102.0㌔
2023.08.14 ２週間目 100.8㌔
2023.08.21 ３週間目 100.4㌔
2023.08.21ダイエット記録
《週6回の月5㌔減量ペース計算日》
『あすけん』アプリより
2023.08.20 前日体重 100.6㌔
2023.08.21 朝の体重 100.4㌔
前日比 −0.2㌔
開始比 −3.2㌔
【参考】
2023.08.01 開始体重 103.8㌔
2023.08.07 １週間目 102.0㌔
2023.08.14 ２週間目 100.8㌔
2023.08.21 ３週間目 100.4㌔
2023.08.20ダイエット記録
《週1回の月3㌔減量ペース計算日》
『あすけん』アプリより
2023.08.19 前日体重 100.8㌔
2023.08.20 朝の体重 100.6㌔
前日比 −0.2㌔
開始比 −3.2㌔
【参考】
2023.08.01 開始体重 103.8㌔
2023.08.07 １週間目 102.0㌔
2023.08.14 ２週間目 100.8㌔
2023.08.19ダイエット記録
《週6回の月5㌔減量ペース計算日》
『あすけん』アプリより
2023.08.18 前日体重 99.7㌔
2023.08.19 朝の体重 100.8㌔
前日比 −1.1㌔
開始比 −3.0㌔
【参考】
2023.08.01 開始体重 103.8㌔
2023.08.07 １週間目 102.0㌔
2023.08.14 ２週間目 100.8㌔
2023.08.18ダイエット記録
《週6回の月5㌔減量ペース計算日》
※暴飲暴食
『あすけん』アプリより
2023.08.17 前日体重 100.0㌔
2023.08.18 朝の体重 99.7㌔
前日比 −0.3㌔
開始比 −4.1㌔
【参考】
2023.08.01 開始体重 103.8㌔
2023.08.07 １週間目 102.0㌔
2023.08.14 ２週間目 100.8㌔
2023.08.17ダイエット記録
《週6回の月5㌔減量ペース計算日》
『あすけん』アプリより