サイクリングをやめてウォーキングへ

休日朝の散歩。自転車と違って雨が降っていても傘を使えるので、天気に左右されず続けやすい。
ランニング用に買ったシューズだが、雨や雪が多いこの時期は少々難あり。滑るし水が入ってくる
防水で滑りにくい登山靴でも買おうかと思ったが、ゼビオや靴屋のブランド物は高すぎて諦め

正直、靴に2万円もかけるなら他の趣味や生活必需品の費用に充てたい。
どうやらワークマンの靴は安くて良い物があるみたいなので、今度仕事帰りにでも見てこようかと思う。


"30分だけ歩こうと思ったら1時間経ってしまった・・・"
というのはいつものこと。3kmぐらいのつもりが7kmに。
「第二の心臓」とも呼ばれる脚を動かすことで血行が良くなり、朝の低血圧に伴う眠気やだるさを改善できる。
歩き始めは寒いが、帰ってくる頃には少し汗をかくほどに温まる。


～サイクリングよりも続けやすい～
元々はサイクリング大好き人間な筆者だったのだが、散歩を始めてから考えが変わった。
途中で補給食を食べたり、たくさん水を飲んだり、身体に無理やり栄養をねじ込む必要がない。

胃腸が弱い筆者にとっては、サイクリング中の補給が辛い。食べて走ると吐きそうになる
その点、ウォーキングなら水分補給だけで間に合うような強度の運動なので、途中で体調を崩す心配もない。
今後はウォーキングをメインにして、あまり自転車で走りに行くことはないかも。

もう友達ごっこの付き合いで乗る必要も無くなったし、乗るとしても少し買い物に行く程度が丁度いいだろう。
さて、新しい靴を買う予算はどこから持ってこようか
お小遣いの残りが少ないんだよな・・・

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