おはようございます✨
ソブリンです。
おはようございます✨
ソブリンです。
５時に起床し、夫婦でお花の植え替え作業🌸
新しい花を植えることで、庭が一層美しくなりますよね✨
色鮮やかな花々がお家の庭を彩り、自然の美しさをみながら
ほっこりするのが楽しみです(^▽^)/
※写真はイメージです
お花の植え替えこそ、朝活トレーニング😅
中腰キープやスクワット、鉢を上げたり下げたりと
腕や下半身の筋トレもできて一石二鳥✨
そして今日は健康診断なので、お腹が空いてますが
お昼ご飯が楽しみ～🤣
空腹時間多く設けて摂取カロリー０カロリー👏
健康に感謝ですね✨
今日も健康で楽しい１日を過ごしましょう(^▽^)/
