MANA WAI ～ ピラティス・ロミロミ・フェイシャルエステサロン～大阪・茨木・高槻・島本・山崎・長岡京市

『年末年始集中ロミロミワークショップ』大阪北摂、京都府境の島本町に在るピラティススタジオ＆ロミロミサロンMANA WAIです日本に居ながら、古代ハワイの知恵を現代に生かしたアロハスピリットあふれる…

newわがまま3時間コース

2022-10-31 08:16:00 | ピラティス

マナワイNEWS

年末年始にハワイの叡智を学ぶロミロミ合宿開催

『MANA WAIピラティスレッスン』大阪北摂、京都府境の島本町に在るピラティススタジオ＆ロミロミサロンMANA WAIですピラティスレッスン肩こり、腰痛、ぽっこりお腹、便秘…何気ないクセがお悩み…

大阪北摂、京都府境の島本町に在る

ピラティススタジオ＆ロミロミサロン

MANA WAIです

11月より新メニュー登場❗️

わがまま3時間コース

時間内で有れば

フェイシャルエステ

ロミロミ

アロママッサージ

ヘッドマッサージ

ホットストーン

痩身機器(PRセル)

ピラティス

手相

眼診

カナカマクアカードリーディング

など

今必要な

貴方だけの特別メニューを

お作りします

美しくなりたい

痩せたい

若々しくありたい

気持ちを前向きにしたい

今までの自分から変わりたい

そんな貴方を応援します。

眼心や手相、

カナカマクアカードを使って

貴方の本質や潜在意識を探ることも

できます。

~~22,000円~~

↓

11月・12月はお試し価格で

3時間コース　20,000円

お一人2回までお試し可

11月のご予約可能日は

3、4、

11、13、

18、19、20、

26、27、

29、30

時間は日によって異なりますので

お問合せください。

本日から先着順ご予約開始します。

お早目にお問い合わせ、

お申込みお待ちしてます。

MANA WAIメニュー

ピラティスレッスン

『MANA WAIハワイアンロミロミ』大阪北摂、京都府境の島本町に在るピラティススタジオ＆ロミロミサロンMANA WAIですロミロミ体を癒すだけでなく凝り固まった心さえ解きほぐす効果があるとされる…

ハワイアンロミロミ

『MANA WAIエステティック』大阪北摂、京都府境の島本町に在るピラティススタジオ＆ロミロミサロンMANA WAIですエステティックフェイスライン、まぶたのたるみほうれい線などの老化サインの…

エステティック

『MANAWAI月いちイベント』大阪北摂、京都府境の島本町に在るピラティススタジオ＆ロミロミサロンMANA WAIですMANA WAIでは毎月1回週末に「月いちマナワイ」イベントを開催してい…

月いちマナワイ

MANA WAIでは月1回週末に

ノルディックウォーキング、アロマ講座

手相＆眼心占い鑑定など

イベントを開催しています

月いちイベント

『MANA WAIのコンセプト』大阪北摂、京都府境の島本町に在るピラティススタジオ＆ロミロミサロンMANA WAIですMANA WAIのコンセプトMANA WAI 新しい自分に出会い仲間と一…

MANA WAIコンセプト

コンセプト

お問い合わせ先は、

LINE@か

ホームページ内のメールアドレス

にてお待ちしてます

ホームページはこちら→☆

6月ピラティス体験会のお知らせ

2022-05-31 20:22:00 | ピラティス

大阪北摂、京都府境の島本町に在る

ピラティススタジオ＆ロミロミサロン

MANA WAIです

体力や健康の維持の為に

運動をしたい方

運動を自宅で自分で！が

習慣化出来ない方

換気設備、衛生管理を整えた

マナワイで一緒に

運動習慣作りましょう！

募集クラス	火曜日　8:00(中級以上)、9:30(のんびり)	水曜日　9:00(のんびり)	木曜日　8:30(初級以上)	金曜日　17:00(初級以上)	土曜日　9:30(初級以上)	日曜日　11:00(初級以上)		体験会は、募集クラスに関わらず、ご都合の合う日時でお気軽に体験お待ちしてます。	内容:ピラティス～体幹を意識する運動法。身体の使い方のクセに気付き、改善する方法を丁寧に指導いたします。30～80代の女性が通われています。楽しく、本気なスタジオで一緒に身体をうごかしませんか。	募集定員:各1〜2名（先着順）予約制	持物:運動できる服装、お水、汗拭きタオル、体験代料金1,000円

お問い合わせ先は、

LINE@か

ホームページ内のメールアドレス

にてお待ちしてます

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今週末はノルディックウォーキング

2022-03-28 13:34:00 | ピラティス

高槻市、大山崎町、長岡京市からも通い易い

阪急水無瀬駅徒歩8分

JR島本駅徒歩5分

ピラティススタジオ＆ロミロミサロン

MANA WAIです

4/2(土)

新月ノルディックウォーク

開催

今回は新月に合わせた企画です

ウォーキングしながら心身の浄化体験

しませんか？

残席3名です

今朝の若山神社は少し風が強め

桜はまだ蕾状態でしたが

今週末は、きっと見頃に❣️

因みに、水瀬神宮のしだれ桜は

満開で今が見頃ですよ

お問い合わせ先は、

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にてお待ちしてます

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前回開催の様子です

　　　　　　　↓

春の新規生徒募集

2022-03-20 19:18:00 | ピラティス

ALOHA

JR島本駅から徒歩5分、

阪急水瀬駅から徒歩10分

大阪府島本町のピラティス＆エステ

MANA WAIです。

4月新規ピラティス生徒募集

体力や健康の維持の為に

運動をしたい方

運動を自宅で自分で！が

習慣化出来ない方

換気設備、衛生管理を整えた

マナワイで一緒に

運動習慣作りましょう！

募集クラス	火曜日　8:00(中級以上)、9:30(のんびり)	水曜日　9:00(のんびり)、10:30(初級以上)、12:00(初級以上)	木曜日　19:00(初級以上)	土曜日　9:30(初級以上)	日曜日　11:00(初級以上)
体験会　日時	募集クラスに関わらず、ご都合の合う日時でお気軽に体験お待ちしてます。 3/30(水)9:00、10:30、12:00、14:00 4/1(金)19:00 4/7(木)19:00 4/17(日)13:00 4/19(火) 9:30 4/24(日)13:00
内容	ピラティス～体幹を意識する運動法身体の使い方のクセに気付き、改善する方法を丁寧に指導いたします。 30～80代の女性が通われています。楽しく、本気なスタジオで一緒に身体をうごかしませんか。
定員	各2名（先着順）予約制
持物	運動できる服装、お水、汗拭きタオル、体験代
料金	1,000円

７月ピラティス体験会

2021-07-01 06:30:00 | ピラティス

ALOHA

JR島本駅から徒歩5分、

阪急水瀬駅から徒歩10分

大阪府島本町のピラティス＆エステ

MANA WAIです。

7月ピラティス体験のご予約受付スタート

体力や健康の維持の為に

運動をしたい方

運動を自宅で自分で！が

習慣化出来ない方

換気設備、衛生管理を整えた

マナワイで一緒に

運動習慣作りましょう！

体験会	ピラティスレッスン60分
日時	7月の体験会火曜日11:00 7/20 水曜日12:00 7/21 土曜日13:00 7/17、24 日曜日13:00 7/18、25
内容	ピラティス～体幹を意識する運動法身体の使い方のクセに気付き、改善する方法を丁寧に指導いたします。 30～80代の女性が通われています。楽しく、本気なスタジオで一緒に身体をうごかしませんか。
定員	各2名（先着順）予約制
持物	運動できる服装、お水、汗拭きタオル、体験代
料金	1,000円

6月ピラティス体験会

2021-06-06 00:19:00 | ピラティス

ALOHA

JR島本駅から徒歩5分、

阪急水瀬駅から徒歩10分

大阪府島本町のピラティス＆エステ

MANA WAIです。

6月ピラティス体験のご予約受付スタート

体力や健康の維持の為に

運動をしたい方

運動を自宅で自分で！が

習慣化出来ない方

換気設備、衛生管理を整えた

マナワイで一緒に

運動習慣作りましょう！

体験会	ピラティスレッスン60分
日時	6月の体験会火曜日11:00 6/22 水曜日12:00 6/16、23 土曜日13:00 6/26 日曜日13:00 6/20、27
内容	ピラティス～体幹を意識する運動法身体の使い方のクセに気付き、改善する方法を丁寧に指導いたします。 30～80代の女性が通われています。楽しく、本気なスタジオで一緒に身体をうごかしませんか。
定員	各2名（先着順）予約制
持物	運動できる服装、お水、汗拭きタオル、体験代
料金	1,000円

5月のピラティス体験会

2021-04-26 14:14:00 | ピラティス

ALOHA

JR島本駅から徒歩5分、

阪急水瀬駅から徒歩10分

大阪府島本町のピラティス＆エステ

MANA WAIです。

体力や健康の維持の為に運動をしたい方

自宅で自分で！が習慣化出来ない方

換気設備、衛生管理を整えたマナワイで

一緒に運動習慣作りましょう！

体験会	ピラティスレッスン60分
日時	5月の体験会火曜日11:00 5/18、25 水曜日12:00 5/19、26 土曜日13:00 5/22、29 日曜日13:00 5/23、30
内容	ピラティス～体幹を意識する運動法身体の使い方のクセに気付き、改善する方法を丁寧に指導いたします。 30～80代の女性が通われています。楽しく、本気なスタジオで一緒に身体をうごかしませんか。
定員	各2名（先着順）予約制
持物	運動できる服装、お水、汗拭きタオル、体験代
料金	1,000円

大山崎をノルディックウォーキング

2021-04-03 14:36:00 | ピラティス

高槻市、大山崎町、長岡京市からも通い易い

ピラティス＆エステ

阪急水無瀬駅徒歩8分

JR島本駅徒歩5分

ピラティススタジオ＆ロミロミサロン

MANA WAIです

ピラティス1レッスンを

ご要望にお応えして

ノルディックウォーキングに振替て

ピラティススタジオから

抜け出し

残り桜を愛でながら

ノルディックウォーキング楽しみました

9:30島本町緑地公園

↓

山崎駅

↓

アサヒビール大山崎山荘美術館

↓

サントリー山崎蒸溜所

↓

11:00かぎ卯うどん

↓

島本町緑地公園

次回開催は実現するのか---

楽しみです✨

若干名　ピラティス生徒募集しています

体験会　随時開催

体験料1,000円

持ち物:動き易い服装、タオル、水

お電話、LINE又は、

ホームページ内お問合せ先にて

お気軽にお問い合わせ

くださいませ

お待ちしてます❤️

MANA WAIは、衛生管理の徹底、換気した状態での営業、マスクの着用を実践しています。

安心安全な環境作りの為

⭕️ピラティスレッスンは定員2名の少人数制

⭕️ピラティスクラス数を2倍に増加

(振替時の蜜予防対策として空きクラスを設定)

⭕️エステご予約は1日1名限定

お客様に安心安全な環境でのサービスをご提供いたします。

ホームページはこちら→☆

ノルディックウォーキング

2021-02-28 10:42:00 | ピラティス

高槻市、大山崎町、長岡京市からも通い易い

ピラティス＆エステ

阪急水無瀬駅徒歩8分

JR島本駅徒歩5分

ピラティススタジオ＆ロミロミサロン

MANA WAIです

ピラティス1レッスンを

ノルディックウォーキングに振替て

ピラティススタジオから

抜け出し

春を感じながらの

ノルディックウォーキング

ジワってます

1回受講された方々の

ご要望にお応えし

また、私も体験したいという方々も多く

3月も2回開催決定

(既に満席)

今より気軽に

出歩ける様になっていたら

ウォーキング＆ランチも

したい！と

計画中

現実になります様に✨

若干名　ピラティス生徒募集しています

体験会　随時開催

体験料1,000円

持ち物:動き易い服装、タオル、水

お電話、LINE又は、

ホームページ内お問合せ先にて

お気軽にお問い合わせ

くださいませ

お待ちしてます❤️

MANA WAIは、衛生管理の徹底、換気した状態での営業、マスクの着用を実践しています。

安心安全な環境作りの為

⭕️ピラティスレッスンは定員2名の少人数制

⭕️ピラティスクラス数を2倍に増加

(振替時の蜜予防対策として空きクラスを設定)

⭕️エステご予約は1日1名限定

お客様に安心安全な環境でのサービスをご提供いたします。

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先生と同じことを言ってた

2021-02-27 19:32:00 | ピラティス

高槻市、大山崎町、長岡京市からも通い易い

ピラティス＆エステ

阪急水無瀬駅徒歩8分

JR島本駅徒歩5分

ピラティススタジオ＆ロミロミサロン

MANA WAIです

ピラティス会員さんとの会話で

↓

今週始めに、厚生のために

プロサッカー選手のトレーナーさんが

社内に来られて

自宅でできる簡単トレーニング方法を

教えてもらったんです

手を挙げるストレッチとかスクワットとか

色々あるんだけど

トレーナーの先生が説明する

チェックポイントが

いちいち　わかる！んです

自分が出来てるかは

置いといと^^;

他の人の動き見てると

先生が注意したいところが

意識が出来てないなー

ってのが　見えたんです

肩甲骨意識してて

身体の使い方　良いねって

先生に褒められたんです✨

↑

使いたい部分への意識付けを

レッスンで言い続けていて

それが生かされて

良かったです♪

何のために

この動きをするのか

理解して運動するの

とっても大事だと思って

日々、ピラティスレッスンしてます

心身の健康を目指すために

一緒にピラティスレッスンしたい！方

若干名　生徒募集しています

体験会　随時開催

体験料1,000円

持ち物:動き易い服装、タオル、水

お電話、LINE又は、

ホームページ内お問合せ先にて

お気軽にお問い合わせ

くださいませ

お待ちしてます❤️

MANA WAIは、衛生管理の徹底、換気した状態での営業、マスクの着用を実践しています。

安心安全な環境作りの為

⭕️ピラティスレッスンは定員2名の少人数制

⭕️ピラティスクラス数を2倍に増加

(振替時の蜜予防対策として空きクラスを設定)

⭕️エステご予約は1日1名限定

お客様に安心安全な環境でのサービスをご提供いたします。

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ピラティス生徒募集について

2020-12-21 07:42:00 | ピラティス

高槻市、大山崎町、長岡京市からも通い易い

ピラティス＆エステ

阪急水無瀬駅徒歩8分

JR島本駅徒歩5分

ピラティススタジオ＆ロミロミサロン

MANA WAIです

ピラティスレッスンご希望の方へ

只今、ピラティスレッスンの募集は

🈵の表示がないクラス

(火)9:30 残1名

(水)9:00 残1名

(金)19:00 残1名

(日)8:00 仮押さえアリの為キャンセル待ち

(日)11:00 残1名

と

(火)11:00 残2名

(水)12:00 残2名

の7コマのみです

ご希望のクラスが

空いていない場合は

キャンセル待ちとなります

大変申し訳ありませんm(_ _)m

ご希望の時間が合いましたら

↓

ピラティス体験会

身体がかたい、肩こり、冷え性…の方へ

週に1回の運動を

生活リズムを取り入れて

お悩みを改善してみませんか？

22(火)11:00〜

23(水)12:00〜、18:30〜🈵

26(土)13:00〜

27(日)13:00〜

定員　各1名

体験料1,000円

持ち物:動き易い服装、タオル、水

お電話、LINE又は、

ホームページ内お問合せ先にて

お気軽にお問い合わせ

くださいませ

お待ちしてます❤️

12月から

ストレッチーズを

ピラティスレッスンに

導入しました

ストレッチーズとは

伸縮性のある肌触りの良いループ状の

布を使うエクササイズ。

身体に包み込まれながら

筋肉や骨、関節や筋膜、靭帯を

出来ないと思う動きもサポートしてくれます。

MANA WAIのピラティスは

ストレッチーズ、

色々なサイズのストレッチボール

を利用して

会員の方自身が

身体の使い方をより良い方向へ

理解して自分で動けるように

指導しています。

MANA WAIは、衛生管理の徹底、換気した状態での営業、マスクの着用を実践しています。

安心安全な環境作りの為

⭕️ピラティスレッスンを定員5名→2名の少人数制

⭕️ピラティスクラスを増設

(振替時の蜜予防対策として空きクラスを設定)

⭕️エステご予約は1日1名限定

お客様に安心安全な環境でのサービスをご提供いたします。

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80代のロールアップ

2020-12-18 20:07:00 | ピラティス

高槻市、大山崎町、長岡京市からも通い易い

ピラティス＆エステ

阪急水無瀬駅徒歩8分

JR島本駅徒歩5分

ピラティススタジオ＆ロミロミサロン

MANA WAIです

ピラティスレッスン

80代のシニアクラスでの出来事

足指が年中冷たくて

血色も悪く

これは　仕方ないねん！と

言われていた方が

足が肌色になってきたと

今日　嬉しいご報告を💖

このクラスでは

足のストレッチ多めにしていて

それと、おうちでのストレッチを

日課にする様になっていた

継続はカラダを変える❣️

一緒に励まし合いながら

少しずつカラダを進化させて行こう❗️

ところで

12月から

ストレッチーズを

ピラティスレッスンに

導入しましたが

ストレッチーズを使って　その日も

いつもの様にロールアップを練習

お二人とも

調子いい❣️

力みなく

起き上がってる！

試しに

ストレッチーズの布なしで

ロールアップ❗️

で

き

た

✨

ご本人達も

大喜び！

今年最後のレッスンで

成果を1つ出せたわー

との事

ストレッチーズとは

伸縮性のある肌触りの良いループ状の

布を使うエクササイズ。

身体に包み込まれながら

筋肉や骨、関節や筋膜、靭帯を

出来ないと思う動きもサポートしてくれます。

MANA WAIのピラティスは

ストレッチーズ、

色々なサイズのストレッチボール

を利用して

会員の方自身が

身体の使い方をより良い方向へ

理解して自分で動けるように

指導しています。

ピラティス体験会

身体がかたい、肩こり、冷え性…の方へ

週に1回の運動を

生活リズムを取り入れて

お悩みを改善してみませんか？

20(日)13:00〜、16:00〜🈵

22(火)11:00〜

23(水)12:00〜、18:30〜🈵

24(木)11:30〜(70才以上クラス)

26(土)13:00〜

27(日)13:00〜

定員　各1名

体験料1,000円

持ち物:動き易い服装、タオル、水

お電話、LINE又は、

ホームページ内お問合せ先にて

お気軽にお問い合わせ

くださいませ

お待ちしてます❤️

MANA WAIは、衛生管理の徹底、換気した状態での営業、マスクの着用を実践しています。

安心安全な環境作りの為

⭕️ピラティスレッスンは定員2名の少人数制

⭕️ピラティスクラス数を2倍に増加

(振替時の蜜予防対策として空きクラスを設定)

⭕️エステご予約は1日1名限定

お客様に安心安全な環境でのサービスをご提供いたします。

ホームページはこちら→☆

ピラティス生徒募集

2020-11-17 17:02:00 | ピラティス

高槻市、大山崎町、長岡京市からも通い易い

ピラティス＆エステ

阪急水無瀬駅徒歩8分

JR島本駅徒歩5分

ピラティススタジオ＆ロミロミサロン

MANA WAIです

↑LINE@に登録頂くと

お得情報を配信しています

12月から

ストレッチーズを

ピラティスレッスンに導入

ストレッチーズとは

伸縮性のある肌触りの良いループ状の

布を使うエクササイズ。

身体に包み込まれながら

筋肉や骨、関節や筋膜、靭帯を

出来ないと思う動きもサポートしてくれます。

MANA WAIのピラティスは

ストレッチーズ、

色々なサイズのストレッチボール

を利用して

会員の方自身が

身体の使い方をより良い方向へ

理解して自分で動けるように

指導しています。

ピラティス体験会

身体がかたい、肩こり、冷え性…の方へ

週に1回の運動を

生活リズムを取り入れて

お悩みを改善してみませんか？

11/18(水)16:00〜

11/19(木)10:30〜(70才以上クラス)

11/21(土)16:00〜

定員　各3名

体験料1,000円

持ち物:動き易い服装、タオル、水

お電話、LINE又は、

ホームページ内お問合せ先にて

お気軽にお問い合わせ

くださいませ

お待ちしてます❤️

MANA WAIは、衛生管理の徹底、換気した状態での営業、マスクの着用を実践しています。

安心安全な環境作りの為

⭕️ピラティスレッスンは定員3名の少人数制

⭕️ピラティスクラス数を2倍に増加

(振替時の蜜予防対策として空きクラスを設定)

⭕️エステご予約は1日1名限定

お客様に安心安全な環境でのサービスをご提供いたします。

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