MANA WAI ~ ピラティス・ロミロミ・フェイシャルエステサロン~大阪・茨木・高槻・島本・山崎・長岡京市

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3/28 ピラティス体験会のお知らせ

2018-03-24 15:01:16 | 講習・イベント(Inソワンド優) 
3月28日(水) 14:50〜15:50
島本ふれあいセンター2階 軽体育室
ピラティス 1day レッスンを実施します。

ヨガや球技スポーツなどをされている方にも
パフォーマンスを上げる為ににオススメです

ピラティスは、体幹エクササイズです。
呼吸と体の伸びやかさを意識しながら
深層筋肉を鍛えていき、
姿勢、こり、冷え、ストレスなど
お悩みの改善となるヒントをお伝えしながら
身体を動かしていきます。

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1 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
はじめまして (みにー)
2018-04-03 23:16:57
ランキングから来ました。ピラティスって一度やってみたいと思っていたところです。もう日にち過ぎてましたが、体験会があるなんて良いですね
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