ピラティスレッスン

ソワンド優では、真の美とは、健康という基盤があってこそと考えます。
極上のロミロミやエステとピラティスを融合することで、
外側からだけではなく、内側から美しく健康になって頂きたいと願います。

ピラティスレッスン（プライベート）
プライベート６０分　６，０００円
　　　　　　　　　↓
サロントリートメントとのセットの場合は
プライベート６０分　２，０００円


お腹をすっきりしたい
健康的な身体作りをした・・・
ご希望に沿ったプログラム作りをしていきます


ピラティスレッスン（少人数グループ）
グループ６０分　２，０００円／人
（出張の場合は別途 500円＋交通費、施設利用料頂戴します）　　

ピリラニ フラ スタジオ 3周年 本番！

ついにこの日が来ました

島本の昼、夜クラス合同のフラ
いつもの5倍増のお化粧に、付け毛ではっちゃけてます

プロのバンド、オーデンさんの演奏でフラ
なんという幸せなひと時

kao先生、素敵💖
感動で目になみだな方も客席にみっけ・・・納得！

お世話になっている方々と一緒に aloha💖

当日のステージは、一瞬だったけど
それまでの、準備や練習を仲間と一緒に積み重ね
本当に本当に楽しかったです

次は、何周年かなぁ
今回より、さらに良い発表会を皆さんに
お見せできますように！

島本クラス、11月中旬から新曲入ります😙ワクワク
ご興味ある方、お気軽に体験お待ちしてます
kao先生のブログ

ノルディックウォーキング体験

秋晴れでウォーキング日和のなか
ノルディックウォーキング体験
楽しんでいただけました

背筋が伸びて、気持ち良く歩けたと
ノルディックの良さを実感していただけて
良かったです

これからも美容と健康の為に
ノルディックウォーキングを続けて頂けると
嬉しいです

今後も不定期ですが
ご要望があれば随時開催していきますので
興味ある方はお気軽にお問い合わせくださいませ
お待ちしてますm(_ _)m

写真撮るのをすっかり忘れてました クスン

3時間があっという間

立花クラスと島本クラスの合同レッスンでした

本番までケガしちゃ大変！！
準備体操は、念入りに

パウ、シャツの色が揃っているので
フラがいつもより揃って見える・・・

いや、違う！

みんな、上手になってるよ〜
練習の成果がちゃんと出てるね

いつもと少し様子が違い
みんな、いい感じの緊張感でのレッスン

楽しいね〜💖

ピリラニ 勝手に島本運動部発足

所属している ピリラニ フラ スタジオの3周年発表会に
向けて、より美しいプロポーションと体力強化を目指し
ノルディックウォーキングで島本駅周辺を歩いて来ました

慣れるまでは、ナンバ歩きみたいに右足と右手が！！
って時もあったけど

いつの間にか
坂道も階段もスタスタ あら不思議

3周年発表会までの期間限定の運動部第2回目の活動

終わった後も、まだ、テンション高めで
フラの練習もやりたいね〜ってことで


次回、一般向けノルディックウォーキング体験会は、
14日 金曜10:30 〜あります

興味ある方は、まだ、募集中なので
お問い合わせお待ちしてます

頑張れる〜

最近、週一ペースで
フラのレッスン日とは別に
メンバーで自主練してます

発表会があと3週間後！

新曲のレッスン初日に
難しすぎて
全員が無理かもって言ってたのが
今では、なんとかスピードの速い曲に
ついていけるまでになってきた

塩分補給にと
自家製のナスの浅漬をメンバーが
差し入れ

美味しいいねー

ステージ衣装に合わせて
プロポーションメイクチームもでき

今週末から、ピリラニ運動部も活動

ノルディックウォーキングで
ウエストシェイプがんばるぞー

朝からテンション上がります

電車で移動中
スヌーピーの阪急電車に乗れた
眠さが吹っ飛び、今日も一日
頑張れる！