ウクレレ

先日のMana イベントで
colors ウクレレとギターのかっこいい演奏を聴いて
サロンディスプレイと化していたウクレレを
ぼろろーんと鳴らし始めた

何日かして、kaoさんに
私、指先痛いし無理かもってグチってると

ポンと置くだけでも大丈夫！
初心者は指先まで力むけど
そんなにチカラ要らんよ！

なるほど
（kaoさんは、フラの先生であり、ウクレレの先輩なのだ）

そう言えば、ピラティスでも、フラでも
習い始めは、必要以上に力入れてた！！

せっかく、気に入って買ったPONOウクレレ
のんびり、楽しんでウクレレ続けてみよっと

colors
内藤翔さんは、7/5阪急百貨店のハワイアンフェアでも演奏されるそうで

4日 Kaoさんのフラショーといい、両日仕事で
行けない😭

どなたか、感想聞かせてね💖💖

水曜日は島本フラレッスン日

6月は変則で
6/29水曜日もフラレッスンがあります

13:15〜14:45 フラ昼クラス
14:50〜15:50 ピラティス
19:15〜20:45 フラ夜クラス

基本を丁寧に教えて頂け、楽しくフラをしていますので
興味ある方、お気軽に見学、体験ご連絡お待ちしてます
➡︎窓口:ソワンド優 ０７５－９６２－１１０３

巷では夏はフライベントがあちらこちらで開催
今日から阪急うめだ本店で開催されるハワイフェア2016！！
7/4 13:00〜13:30 エコール ド タヒチ さんとピリラニが出ますので
多くの方に楽しんで頂けるといいなー

古代ホ’オポノポノの教え講座とアロハ・ウハネ・カードで更に理解を深めていくワークショップＩｎ大阪開催のお知らせ

古代ホ’オポノポノの教え講座とアロハ・ウハネ・カードで更に理解を深めていくワークショップ開催のお知らせ
日時：９月２４(土)１４：００～１７：００　古代ホ’オポノポノ講座
　　　　 ２５(日)１０：００～１６：００　フラ・チャント＆カード・リーディング
講師：カミムラ　マリコ
申込：ソワンド優　（０７５）９６２の１１０３
定員：先着順　１５名
お気軽にお問合せください。
ソワンド優ＨＰ

レイクフォレストリゾートでパワーチャージ

古代ハワイの教えに

I Ka Pono Mea
すべては 正しい時に 正しい場所で 正しい存在に起きる

がある


偶然はなくて、必然

そんな事を感じる旅でした
レイクフォレストリゾート

Mana inマガタマカフェ 大盛況！！

6/19 大阪玉造のマガタマカフェにて
フラダンサー kaoさん
ミュージシャン colors（内藤翔さん×西本賢さん）
による、『Mana』イベントありました

ステージでのお3人さんの気迫、楽しまれている様子から、
私の体全身から感動している不思議な感じがしましたが
何ヶ月も前から何度も重ねたリハーサル、
最高のものを作り上げたいというプロ集団だからこそ
衝突も多かったと、言われてましたが、
それだけ真剣なステージが仕上がっているのだから感動して当たり前ですよね
1部は、古典フラ、2部は現代フラ・・・もう、もう振り幅半端ないです

デザイン担当の素敵な女性、まいまいさん！

めちゃ可愛い！！

準備には、マガタマさん、ピリラニメンバー、色々な方が携わって


この瞬間の3人の作品は二度と見れない！！あーなんて幸せ者なんでしょう

また、次回のManaに出会えるのが楽しみです
どうか、実現しますように！！

こんなに魅力的なkaoさんにフラを教えていただいている私
イベント終わりに、島本フラメンバーと
私達って幸せ者だよねーと改めてかみしめる😄

島本でのレッスンは、月2回活動してます
興味あるかた、kaoさんに会いたいかた、お気軽に遊びにきてね

ハローダイキョウはありがたいです

上牧にあるハローダイキョウは、唯一このあたりで
チラシを貼らせて頂けるありがたいスーパー💗💗

入り口付近にあるお菓子の山にいつも吸い寄せられて
カゴにぽちゃんしてしまう だって美味しそうなんだもん

さてさて、チラシ、チラシ！！
今回もよろしくお願いしますと、お姉さんに画鋲を借りる

このチラシを見て問い合わせ率 結構高いんです
ご縁ある方からの出会い楽しみです

プライベート ベットピラティスレッスン

しまもとまるわかり本というのが、島本町商工会から出されてましてその本に掲載されてるソワンド優の紹介でピラティスって文字見てご来店いただきました

そんな本が出てるなんて、ましてや、写真入りで紹介されてたなんて現物見るまで知らなかった

そういえば、取材を1年半位前にしたかも？

ありがたいな〜

というわけで、90分のプライベートレッスンをさせていただきました

これまで、グループレッスンや、マシーンを使ったピラティスを少し経験ある方でしたが、これまでは、終わった後に疲れた感じがあったり変化がよくわからなかったそうですが、今回は、スッキリして、足裏の感覚がよくなり、背筋も伸びたと喜んでいただけました。

足裏や、胸回り、首、仙骨のリリースをボールや呼吸を使って丁寧に行った後に、
意識をして頂きたいポイントを説明し、
呼吸やポジション取りを実践して、ピラティスレッスンを行いました。

これからも、続けてピラティスをしていきたいと言って頂けたので、一緒に頑張っていきましょう！！

ベットピラティス プライベートレッスン 90分 7,000円
初回→半額 3,500円

お気軽にお問い合わせくださいませ
ソワンド優

幼稚園でピラティス教室

息子が15年前位に卒園した幼稚園で
ピラティス教室やってきました。

ピラティス経験全員ゼロの集まりで
私も参加者も何が起こるか興味深々。
最後は身体の変化感じてもらえたので良かった～

託児スペースも作って頂いたので
レッスン中だけは、お子ちゃまを忘れて
自分の体に意識を集中できたので皆さん喜ばれていました。
こういう環境ってありがたいですよね
また、こんな素敵なご縁があれば開催したいです。