ケンパって言うのかなーー
子供の頃 書ける石でアスファルト道にこの絵を書いて
石を置いた所以外をケンパして友達と遊んだなーー
懐かしいーーー
思わず、ケンパしてみましたら
身体、重い💦
ケンパって言うのかなーー
子供の頃 書ける石でアスファルト道にこの絵を書いて
石を置いた所以外をケンパして友達と遊んだなーー
懐かしいーーー
思わず、ケンパしてみましたら
身体、重い💦
ケンパって言うのかなーー
子供の頃 書ける石でアスファルト道にこの絵を書いて
石を置いた所以外をケンパして友達と遊んだなーー
懐かしいーーー
思わず、ケンパしてみましたら
身体、重い💦
今日は島本町でボランティアフラさせて
頂きました
この ひと時はハワイを感じて
開放的に 笑顔いっぱいに
なって頂きたくて
一緒に歌ったり 踊ったり
観客からのツッコミにも答えたりで
あっという間に1時間フラでした
スタッフの方から
次の予定はいつにしましょうっと
定期的にフラをさせて頂けそう
次回のボランティアでのアイデアを
メンバーと話していると
尽きないワクワク感があります
踊って自分自身が楽しいだけでなく
ボランティアでフラを踊ると
楽しい！をみんな一緒に感じている！を
すごーーく 感じるんです
しっとりMCは苦手だけれど
ザ・関西的なお笑いMCは
場を踏んで 得意かも
お呼びがかかり メンバー揃えば
出来るだけ 無理はしない程度に
活動できたらいいなーーーと
思ってます
島本メンバー これからも
宜しくです
次はどんなところとご縁が出るか
楽しみです
頂きました
この ひと時はハワイを感じて
開放的に 笑顔いっぱいに
なって頂きたくて
一緒に歌ったり 踊ったり
観客からのツッコミにも答えたりで
あっという間に1時間フラでした
スタッフの方から
次の予定はいつにしましょうっと
定期的にフラをさせて頂けそう
次回のボランティアでのアイデアを
メンバーと話していると
尽きないワクワク感があります
踊って自分自身が楽しいだけでなく
ボランティアでフラを踊ると
楽しい！をみんな一緒に感じている！を
すごーーく 感じるんです
しっとりMCは苦手だけれど
ザ・関西的なお笑いMCは
場を踏んで 得意かも
お呼びがかかり メンバー揃えば
出来るだけ 無理はしない程度に
活動できたらいいなーーーと
思ってます
島本メンバー これからも
宜しくです
次はどんなところとご縁が出るか
楽しみです
今朝 離宮の水を汲みに
水無瀬神宮へ行ったら
取水停止の貼り紙が
丁度 禰宜さんに会い
お伺いすると
部品が一部壊れ
部品交換に少し時間かかるかも
という事でした
今週末の秋祭りまでに
復活するといいなー
水無瀬神宮へ行ったら
取水停止の貼り紙が
丁度 禰宜さんに会い
お伺いすると
部品が一部壊れ
部品交換に少し時間かかるかも
という事でした
今週末の秋祭りまでに
復活するといいなー
今日は
物づくり作家さんのフリーマーケット
市川市が高槻市上牧駅前の市川園芸さんで開催されてました
島本でのロミロミ仕事が終わり
急いで市川市へ
ピリラニ島本
ドルチェ部メンバーのお店を
覗くと
えーん
ラスト1個だけ
残ってたーーーー
やっぱり 大人気で
閉店まぎわは
大好きなスノーボールは
売り切れてた💧
まっ 私は
注文すれば
作って頂けるので
別に いいけど… 強がってみた
物づくり作家さんのフリーマーケット
市川市が高槻市上牧駅前の市川園芸さんで開催されてました
島本でのロミロミ仕事が終わり
急いで市川市へ
ピリラニ島本
ドルチェ部メンバーのお店を
覗くと
えーん
ラスト1個だけ
残ってたーーーー
やっぱり 大人気で
閉店まぎわは
大好きなスノーボールは
売り切れてた💧
まっ 私は
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作って頂けるので
別に いいけど… 強がってみた
セフィーヌファンデーション類の
商品が入荷し
LINE@にご登録頂いている方には
優先で本日商品のご案内しています
明日時点で在庫ありましたら
ブログにアップさせて頂く予定です
もうしばらくお待ちください
まだ ご登録がお済みでない方は
こちらをクリック↓
渡辺直美さんで爆発的に有名になった
セフィーヌ
シルクウエットパウダーファンデーション
でも、他の商品もめちゃ
いいんですよ↓
センシティブソープ
90g 約2ヶ月分 <洗顔せっけん>
¥2,800（税抜）
モチモチの濃密泡で、肌に優しい洗い心地
赤ちゃんの肌にもお使いいただけるほど肌への刺激が少ない、敏感肌用のソープです。枠練製法でひとつひとつていねいに手作りしているので、ふんわりきめ細かな泡立ち。もっちりした粘りのある泡が汚れを吸着して毛穴の奥の汚れまで落とすため、洗顔時の肌摩擦によるダメージが抑えられます。
保湿 赤ちゃんでも使える
＜ご使用方法＞
お肌を十分に湿らせた後、泡立てネットで泡を立て、泡をつぶさないように顔全体を包み込んでなじませます。その後、水かぬるま湯でよく洗い流してください。
「セフィーヌホームページより抜粋」
次回のオリジナルのアロマスプレー作り 日程決まりました
10/10(水) 11:00〜12:30
ソワンド優にて→アクセス
料金:3,000円(教材・材料費含む)
申込期限:10/4(水)
前回のご参加者は
トイレ用や寝室、旦那の加齢臭対策の
スプレー作りをされていました
今回は、どんな香りで作られるのか
とっても楽しみです
ソワンド優と姉妹店のロミロミサロンピリラニ の
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ただ今 アカウント開設記念しまして
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モチモチの濃密泡で、肌に優しい洗い心地
赤ちゃんの肌にもお使いいただけるほど肌への刺激が少ない、敏感肌用のソープです。枠練製法でひとつひとつていねいに手作りしているので、ふんわりきめ細かな泡立ち。もっちりした粘りのある泡が汚れを吸着して毛穴の奥の汚れまで落とすため、洗顔時の肌摩擦によるダメージが抑えられます。
保湿 赤ちゃんでも使える
＜ご使用方法＞
お肌を十分に湿らせた後、泡立てネットで泡を立て、泡をつぶさないように顔全体を包み込んでなじませます。その後、水かぬるま湯でよく洗い流してください。
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10/10(水) 11:00〜12:30
ソワンド優にて→アクセス
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前回のご参加者は
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とっても楽しみです
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今週はピリラニ フラ スタジオ島本クラス、高槻クラスの
レッスンあります
9/19(水)島本 昼クラス 13:15〜14:45
9/20(木)高槻クラス 19:30〜20:30
初心者もご安心ください
丁寧に基本から学べます
お気軽にご参加お待ちしてまーす💖
イオン高槻店でのフラショーの写真です↓
9/15 土曜日 南港のさきしまコスモタワー52階で
夕暮れ時のロマンチックなお時間に🌃
ピリラニ お笑い担当クラスと噂の
私たちポーマイカイチームが
フラショー出演させて頂きました
Pililani Aloha Story
〜天空の楽園〜
リハーサルって
あんまりしないクラスなのに
この曲へのこだわりは
半端なく
何回も動きチェックしましたよーー
その甲斐あって
決まった
真面目からコミカルまで
kao先生の創造力は凄いです
夕暮れ時のロマンチックなお時間に🌃
ピリラニ お笑い担当クラスと噂の
私たちポーマイカイチームが
フラショー出演させて頂きました
Pililani Aloha Story
〜天空の楽園〜
リハーサルって
あんまりしないクラスなのに
この曲へのこだわりは
半端なく
何回も動きチェックしましたよーー
その甲斐あって
決まった
真面目からコミカルまで
kao先生の創造力は凄いです
「食べるのを減らしているのに
痩せられない」
「有酸素運動を頑張っているのに
効果がない」
実は肥満人口の7割が陥ってしまう可能性があると言われているのが
モナリザ症候群
自律神経が乱れ、交感神経系の働きが鈍くなっている状態を言います
交感神経は脂肪の分解や燃焼に深く関係しており、
副交感神経は食欲と深く関係しています。
ただ単純に交感神経の働きを活性化すればいいのではなく、副交感神経とのバランスが重要で、女性は特に更年期などのホルモンバランスも関係し、自律神経の働きは加齢により若い頃よりは低下します。
改善方法
・寝る前の深呼吸で副交感神経が優位になり体内浄化される
・早寝早起きで睡眠の質を高める
・温かいお風呂にゆったりと浸かりストレスリセット
・インナーマッスルを意識したヨガやピラティスなどを続ける事で体内の循環促進し解毒
自律神経が乱れているモナリザ状態を改善していくには近道はありません。忙しい日々でも自分なりにトライしていく積み重ねが大切です。
(参照 :日本エステティック協会 冊子)
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9/9 オリジナルのアロマスプレー作りあります💖
痩せられない」
「有酸素運動を頑張っているのに
効果がない」
実は肥満人口の7割が陥ってしまう可能性があると言われているのが
モナリザ症候群
自律神経が乱れ、交感神経系の働きが鈍くなっている状態を言います
交感神経は脂肪の分解や燃焼に深く関係しており、
副交感神経は食欲と深く関係しています。
ただ単純に交感神経の働きを活性化すればいいのではなく、副交感神経とのバランスが重要で、女性は特に更年期などのホルモンバランスも関係し、自律神経の働きは加齢により若い頃よりは低下します。
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・寝る前の深呼吸で副交感神経が優位になり体内浄化される
・早寝早起きで睡眠の質を高める
・温かいお風呂にゆったりと浸かりストレスリセット
・インナーマッスルを意識したヨガやピラティスなどを続ける事で体内の循環促進し解毒
自律神経が乱れているモナリザ状態を改善していくには近道はありません。忙しい日々でも自分なりにトライしていく積み重ねが大切です。
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イオン高槻店にお買い物行ったら
フラショーの告知してあるのを発見👀
9/9（日）イオン高槻店 2階 ユニクロイオン高槻店前の広場で
ピリラニ フラスタジオが
フラダンスショーをします
15:00〜15:30
16:30〜17:00
ぜひ、応援よろしくお願いします
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島本町と高槻市でフラレッスンを
始めたい方へ
今月の体験日は
9/5（水）島本クラス 昼クラス13:15〜14:45
9/13・20（木）高槻クラス 19:30〜20:30
に開催します
初心者もご安心ください
丁寧に基本から学べます
お気軽にご参加お待ちしてまーす💖
5/13鶴見緑地公園のハワイアンフェスでの写真です↓
パイナップルのグラスジャー🍍
お客様がイオンモール久御山のHAPINSという雑貨屋さんで
このパイナップル🍍ジャーを見て
私を思い出してくださったそうで
頂きました💖
かわいいーーーーーーーーー😍
私の癒しのパイナップルコーナーに
仲間入りです💘
ソワンド優と姉妹店のロミロミサロンピリラニ の
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9/9 オリジナルのアロマスプレー作りあります💖
本町のピラティスレッスンに行く途中
阪急高槻市駅を通り過ぎた辺りで
虹が🌈見えた
気持ちが少し落ちてる時だったけど
虹を見ると テンション上がる⤴️
写真に収めたいと思った時には
もう見えない角度になってて
もっかい見たいよー
お友達に見せたい
と思ってたら
十三駅過ぎて
ビルの谷間から虹🌈が飛び込んで来た
めちゃ くっきりと
淀川に映る逆さ虹
これは
いいこと
あるに決まってるよ
ロミロミサロン ピリラニの
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9月よりご利用出来るように ただ今
作成中です
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と思ってたら
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お得なクーポンプレゼント中
知人から ベトナムのお土産を
頂きました
女性一人旅の3泊4日で
ネット予約サイトを使って
5万円くらいだったそうです
物価が安くて 食べ物が
めちゃ美味しかったそうで
癒され写真も見せてもらいました
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窓からの照り返し、クーラー室外機の熱対策に
サンシェードスクリーンをつけてみた
一番白っぽいのを選んだので
室内も明るめで、それでいて、クーラーの効きもいい気がする
室外機の上に、濡れたタオルを置くと電気代節約になると
聞いたので、それプラス、サンシェードスクリーンを実践中
サンシェードスクリーンをつけてみた
一番白っぽいのを選んだので
室内も明るめで、それでいて、クーラーの効きもいい気がする
室外機の上に、濡れたタオルを置くと電気代節約になると
聞いたので、それプラス、サンシェードスクリーンを実践中
２０１３年にサロンを再開しました
ソワンド優は、サロンを２０１３年に
再開しました。
今後とも、よろしくお願いします