MANA WAIのピラティスレッスンでは
まず 骨盤調整の10ポイントを刺激し
イガイガボールで
足裏リリースから
始まります
4月は
出席頂くみなさんの
ココロのストレス解消
ができればと思い
特別に
①私のお気に入り
ビタミンCサプリを
レッスン前に食べて頂き
②痩せたい部分を狙い撃ち!
レッスン10分前から
セルフマッサージを実施
③お腹痩せプログラムを
レッスンに導入し
カラダを積極的に動かして
達成感を味わって頂きます
鈍ったカラダを
冬眠から目覚めさせてあげましょうー
🌸🌸🌸🌸🌸
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取扱商品に興味ある方は
お気軽に
お問い合わせ下さい
アットホームな少人数制の
ピラティススタジオです。
今春 新クラス開講に伴い
ピラティス生徒募集の体験会を
毎週 開催しています
(水)13:00〜、16:00〜
(木)20:20〜
(金)10:30〜、13:00
(土)11:00〜
(日)11:00〜 男性可クラス
事前予約制 定員1名
※お友達同士ご希望はお問い合わせ下さい
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