ダイエット！

いつの間にか４月になっていたが、（爆）
そう言えば、３月末までのダイエット宣言していたのだった。
目標は５ｋｇ減。
なんとか、ほぼ達成できた。

１日で１ｋｇぐらいの変動はあるけれど、
５ｋｇは戻らないから・・・。

どんなダイエットかと言えば、
大雑把に言って、昼食をおむすび１コにしただけ。
それだけで、１ヶ月におよそ１ｋｇずつ
減量できたことになる。

もう少し続けようかな。
無精者の私には、この方法が向いていたのだな。
これなら、つらくもないし、続けられそうだ。

少なくとも、６月の職場の健康診断までは続けようかな。