今日もまた関東地方は乾燥している。
火事のニュースも多い
寒いから、本当に気をつけなくては。
一方、雪国では、今日もまた雪が降り続いているという。
表層雪崩などの雪の事故も・・・
雪崩などではなくても、雪国の人たちは、
毎日毎日雪かきをしなくてはならないという。
暖房費も、雪かきの労力やお金も、
雪の降らない（少ない）地方よりはとてもかかるよね。
本当に大変だと思う。
兄のつれあいさんは、雪国の出身で、
何年か前に義姉の父親が屋根の雪下ろしをしていて、
屋根から落ちて大怪我をしたと聞いた
最近ブログを覗かせてもらっている方の中に、
雪国の方がいて、その苦労が伺える。
でも、苦労話にはなっていずに、
雪国の暮らしと備えと趣味なども添えて、
明るく記している
ブログといえば、最近70代の人のブログを、
ちょこちょこと見ているけれど、
みなさん、楽しそうで前向きで、
いろいろ刺激を受けている。
70代もいいよ
大寒波の時も、各地で大雪が降った時も、
この辺りは曇った日もあったけれど、
晴れの日が続いている
晴れているのはありがたいけれど乾燥している。
加湿器はフル稼働だし、
部屋干しの洗濯物はよく乾く。
でも、お湿りも欲しいよね。
人間も乾燥には弱いけれど、
植物だってそうだよね。
例のシレネピーチブロッサムの苗が気になる。
寒さにも乾燥にも強いそうだけれど、
こう何日も雨が降らないと、地面もカラカラだもの。
毎日窓を開けると目の前に見えるから、
日が昇って暖かくなってから、
苗のまわりの土を湿らせてあげた
コロナの感染者は減って来てるけれど、
インフルエンザも流行って来てるみたいだし、
やっぱり、人間にも植物にも、
充分な水分が必要だよね
市報3月号が来た。
いろいろなお知らせがあるので1通りは目を通す。
中にゴミの出し方があって、
スプレー缶は穴をあけなくていいと書いてあった。
（あけてはダメとは書いてない）
以前のマニュアルには穴をあけるように書いてある。
いつから変わったのかな？
最近は、穴をあけないように出すところが増えているのに、
我が市は遅れているのかな？とちょっと思っていた。
市のマニュアルはけっこうしっかりした冊子になっていて、
かなり細かく、出し方が書いてある。
新しいマニュアルは出るのかな？
先日スプレー缶を穴をあけて処理したばかりだけど、
それは、中身が残っているのもあったから、
空にするために、やらざるを得なかったんだけどね。
これからは、しっかり使い切って、
穴をあけないで出すことにしよう
ゴミはできるだけ少なくするように、
気をつけているつもりだけど、
そうは言ってもけっこう出る。
市で集めて処理してもらえるのは助かるもの。
ゴミ処理はお金も手間もかかるものだから、
できるだけ減らさなくてはね。
資源ゴミにできるものはしなくては。
ちょっと前にけっこう有名な激安のお店が、
家の近くにできた。
当初、行ってみたけれど、
その後は、いつものスーパーに行くので、
あまり行かなかった。
先日テレビで、そのお店のことをやっていて、
いろいろ安くて便利なものが紹介されていた
ちょっと行ってみようかな？
と思ってふたりで出かけた。
前に行った時は、食料品しか見なかったけれど、
隅から隅まで見たら、ほとんどあらゆるものがあった
電化製品、カー用品、キャンプ用品、衣類、
寝具、コスメ、洗剤、おもちゃ、アクセサリー、
バッグ、リュック、スーツケース、
スポーツ用品、事務用品etc.・・・
もちろん、食料品やお酒も。
結局食料品しか買わなかったけれど。
あ、夫のサンダルも買った。
とりあえず、何でもあるんだね。
安いものもあるけれど、たいていは特別安くはなかったかな？
急いでほしいものがある時には便利かも知れない
でも、普段の買い物は、
やっぱりいつものスーパーへ行くのかな～
夫が先日病院へ行った時に、
体重が少し増えたと言われ、
スクワットなどをしたらどうかと、
スクワットのやり方の書かれた紙をもらってきた。
私が言っても耳を貸さないのに、
Dr.に言われたら、少しその気になったみたい。
気持ちだけみたいだけど
もらってきた紙を、目につくところに、
自分で貼ったのに、やってるのを見たことがない
気持ちはあるように見えたけれど、
体はついていかないらしい。
というか、それって気持ちもないんだよね。
むずかしいことでも何でもないんだもの。
私は毎日やってるんだけど、だからと言って、
目に見えて何かが変わったわけではない。
先日のレミの後のリハビリでも、
目に見えた変化はなかったけど
でも、続けてやっていれば無駄ではないと思うし、
どこかは強くなってると思う。
それはたぶん希望的観測だけではなくて。
スクワットは、初めは10回ずつだったけれど、
途中から20回ずつにした。
1日3回だから、計60回やってる。
そのうちもう少し増やそうかなと思っている。
無理のない程度にね。
膝が痛くなったりしないように
手話サークルの日。
今日は表しにくい指文字の練習をした。
キューティクル
チェリーブロッサム
キャビンアテンダント
シャンパンタワー
ハンドバッグ
ドライクリーニングetc.
30語ほどやりにくいことばを探して練習した
まだ慣れない人もいるので、
初めはみんなで一緒にやり、次に1人ずつ表した。
濁点や半濁点、促音、拗音、長音が、
含まれているとむずかしい
うまくできないと困ったり笑ったり、
間違えたら、みんなで教えあって、
楽しく練習できたけれど、
これが読み取りとなると、ぐっとむずかしくなる
でも、むずかしいのは、またの機会にして、
後半は楽しくおしゃべりの時間にした。
もちろん手話で。
そして、終わった後はいつものように駐車場で、
立ち話をしていたけれど、
どこかへ行こうかと言ってくれた人がいて、
残っていたのが気の合う4人だったので、
久しぶりにランチしてきた
話しても話しても、まだまだ話したい感じで、
でも、主婦な人たちだから、
3時過ぎには切り上げて帰ってきた。
大勢ではまだ無理だけど、
またこんな機会があればいいな～
さ、寒いっ！布団から出たくなかった
でも、いずれ出なくちゃならないから、
結局いつも通り起きた。
夫は、早々起きたらしく、
居間の座椅子で眠っていた
目が覚めてから、訊いたら、
夜中に起きた時に、水道が凍結してないかと、
お湯を出したり、それを2、3回やったりしていたら、
眠けがどこかへ行ってしまって、
お腹が空いてきたので、起きてしまったと。
そして、カップうどんを食べてまた寝たのだそうだ
ご苦労さまでした。
でも、明日の朝の方がもっと寒いそうなんだけど、
やっぱり、同じパターンなのかしら。
昨夜、私が凍結の対策はしなくて大丈夫かと、
話した時には、「大丈夫、大丈夫
」と、
余裕で言っていたのに（そう見えただけ？）
そう言った手前、責任を感じてくれたのかな？
でも、テレビで言ってたように、
ガスの元栓を止めて、
お湯を少し出しておく（実際はお湯じゃないけれど）
というのは、ガス栓は外だし面倒だものね。
きっと明日の朝も、トイレに起きた時に、
お湯を出したりしてくれる。
ご苦労さまです
ちなみに私はほとんど夜はトイレに行かないから
年を取ったら、ふたりの健康のために、
私は野菜中心の食事にしたいのに、
夫は肉がたっぷりないともの足りないらしい
私が煮物や炒め物をどっさり作っても。
私は油っこいものや肉々しいものは作りたくないから、
私の料理でもの足りないなら、
食べたいものを自分で作ってと言ったら、
夫が料理を始めた。
いや、そうじゃなくて、最初は豚カツとか、
唐揚げとか、惣菜類を買って来た
それも飽きてきたのか、自分で作り始めたのだった。
そこで、私はお皿いっぱいのサラダと、
みそ汁やポトフやその他のスープ類を作って、
メイン料理は夫が作るというパターンになった。
でも、時々面倒になるらしく、
作りたくなさそうなときは、私が作る。
肉などは使うけれど、野菜もたっぷり使って
最近、どうも作りたくなさそうなので、
私が作ることが多かったんだけど、
今日はチラシを見た夫が、ピーマンが安かったので、
ピーマンの肉詰めを作ってくれるという。
レンチンだけで作れるから
ご飯は血糖値が上がるという考えで食べないんだけど、
チョコレートやあんこやドーナツなどは食べる。
この矛盾・・・まあ食べる楽しみがなくなったら、
人生つまらないものね。
私は私のペースで野菜中心にしてる。
本当は、ご飯（量は考えて）にみそ汁と野菜や魚など、
和食中心にしたら、血糖値もそんなに上がらないと思って、
時々勧めるんだけど、うんとは言わない
月曜日は休み明けだから混むのかと思ったけれど、
意外と空いていた。
入院（日帰りだけど）だから関係ないけれど。
でも今後受診日としては考えてもいいかも知れない
というわけでレミケードの106回目も問題なく終わった。
ただ、点滴の針はスムーズには入ってくれず、
初めの若いNs.は1回で入らず、
ベテランのNs.を呼びに行ったし、
ベテランのNs.も1回目は失敗し、
やっと2回目に成功した（計３回目）
Ns.がごめんなさいと何度も謝ってくれるので、
こちらが恐縮してしまう。
私の血管が細い上に寒い時は入りにくいらしい。
Ns.も一生懸命やってくれてるのに、
入りにくい患者の扱いは大変だろうといつも思う。
ちなみにパルスオキシメーターも反応せず、
何度やってもエラーになってしまうので、
時間をおいてやり直した
今日は特別寒いからなのか、
年のせいなのか・・・年のせいだったら、
これから先が思いやられるな～～
まあ俎上の鯉状態だからお任せするしかない。
今後ともよろしくお願いします。
夫が新聞の広告欄を見ていて、
本屋大賞がどうのこうのと言っている。
そっか、ノミネート作品が発表になったんだ！
早速図書館にあるかどうか検索してみた。
既にある本もまだない本もあった。
すぐに図書館にある本は、予約したら、
私の好きな青山美智子の「月の立つ林で」は、
すでに予約してあった
それ以外にあと2冊予約した。
それで、前から予約しているのもあったので、
予約件数いっぱいになってしまった。
ノミネート作品は、図書館にないものもあったし、
サスペンス系のものは、まだいいかな？
というわけで、すでに読んだ「汝、星のごとく」と、
「月の立つ林で」と、あと2冊。
う～ん、満足満足
当分楽しめるね。
・・・って、予約してる本は順番が来なければ、
読めないんだけど、
予約できただけでうれしい
そして、きょうはポンコの誕生日。
ポンちゃん、このごろ一段と絵がうまくなったね。
いろいろなキャラクターの絵なんて、
うますぎてびっくりしちゃう。
アッコの面倒もよく見てくれてるし、
しっかり者だね。
今年は5年生になるんだね～
いつの間にそんなに大きくなったのかと思うよ。
ポンちゃんがどんな風に大きくなるのか、
おばあちゃん楽しみにしているよ。
10歳のお誕生日おめでとう
