雨が降らなくて、午前中に出かける用事がなければ、
朝8時くらいから、ウォーキングに行くのだけれど、
今日は、夫が通院の日なので、朝は行かなかった
でも、午後になって、行こうかということになり、
珍しい時間に行った
それは、別にどうということはないんだけど、
私もだけど、夫も、やっと（？）
ダイエットする気になったようで、
やはり、運動と併せてやらなければ、
あまり効果は望めないものね。
もちろん私も、行きたいから。
今年の目標の5㎏減は、
ちょっとあきらめかけていたけれど、
ここにきて、もしかしたら達成できるかも知れないと、
思える数値に！
今朝の体重は、4.5㎏減。
あと0.5㎏、がんばれば、できるんじゃない？
とりあえず、年末までに5㎏減という数字を見たい（笑）
お正月には、また増えてしまうかも知れないけど、
いったんは、できたということでもいいよね。
お正月過ぎたら、5㎏減をほぼ維持できるようにがんばろっ！
・・・って、まだ達成してないけどね
