今日は午後からダーリンと出かけた
以前から気になっていた岩盤浴
女性専用が多いのだが、男女兼用の所を見つけた
途中お昼を食べていなかったので、お気に入りのラーメン屋さんに寄った
ここのオススメは『ショウガラーメン』
きざみショウガときざみチャーシューとが混ざっていて、さっぱりしているけどコクがあり、スープと麺と混ざり合うと最高
そして餃子も野菜たっぷりで甘みがあるし、１口では食べられないくらい大きい餃子でボリュームもある
お昼はお腹一杯食べたので、しっかり汗をかこうと岩盤浴へ
中はサウナよりも低い温度だが暖かく、岩盤にバスタオルを敷いてうつ伏せで5分、仰向けで10分、5分の休憩を２～3回繰り返す
一回目、うつ伏せの時にお腹が暖まるのでゴロゴロ腸が動くのがわかる
汗はほとんど出ない
二回目、一回目より体が熱くなって汗が出てきた
三回目、服に汗が染みていてダーリンは顔から大量の汗が噴き出している
時間があったので四回繰り返して終えた
２人して、肌がツルツルになった
ダーリンはずっと自分の顔を触ってツルツルを確かめている
よっぽど、ツルツルなんだろう
全然疲れないし熱すぎないし、どんどん汗が出てくるとクセになってしまいそう
皆さんにもオススメします