生協で、頼んでいた計りが届きました
ヘルシーなものを食べたとしても、食べる量が多ければ意味ないし
カロリー計算もしやすいかな
と思い買ってみました。
おかずはお皿によそった分残さず食べちゃうし、お鍋とかしても鍋一杯作って食べちゃうし、特に友達の家で食事をいただく時に、ウチって食べる量が多いのね
って思います。
どうしても食材を腐らせたくないし、次に使うかわからないからと、一気に使い切っちゃうので、おかずの量が多くなっちゃうんです
少しずつカロリーを覚えて、量も減らせるようにしたいです
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