60kgにLevel-up

3558 60kgにLevel-up 2015/10/07(水)

スポーツジムに行く度ごとにベンチプレス55kgを15回を６セット１分30秒のインターバルで行っている。本日は60kgに増量してみたが問題なく出来たのでこれからはこの重量で実施する。写真はジムのインストラクターに撮って貰った。