5337 手首が心配 2019/06/05(水)
週三回スポジムでベンチプレス15セット500回、計20,000kgを挙げているがこのところ終了後、両手首が痛くシップを貼って痛みを和らげているが手首絵の負担が予想以上に掛っているようなので次回から半減し様子を見ようと思っている。手首を痛めてしまってからはではToo late.
週三回スポジムでベンチプレス15セット500回、計20,000kgを挙げているがこのところ終了後、両手首が痛くシップを貼って痛みを和らげているが手首絵の負担が予想以上に掛っているようなので次回から半減し様子を見ようと思っている。手首を痛めてしまってからはではToo late.
