5723 肩痛め 2020/07/01(水)
起床後、左肩の違和感は痛みに変わってた。左肩を挙げると激痛が走る。ヤバイ、肩の内筋を痛めてしまった様だ。大判の湿布を貼り痛みは和らいだが腕を挙げると若干痛い。今日からスポジムでテニス仲間と三ヶ月ぶりにプレーする予定で在ったがサーブのトスが出来ないので急遽ドタキャンと相成った。何事にもやり過ぎに注意したい。
5722 違和感 2020/06/30(火)
自宅での筋肉トレの日、調子に乗りベンチプレスを何時もより多く実施したが若干左肩に違和感を覚えて終了した。
