五日振り

6001        五日振り　　　　2021/04/28(水)　

 五日振りにスポジムに出掛けてテニスと筋肉トレを行った。テニスは二週間振り、しかも二面コート８人でプレーしたので休み無し些か疲れた。昼食後、筋肉トレーニングを行ったが抜糸した箇所が疼くので無理せづ何時ものメニューの1/3程度に抑えて行ったがこちらも感覚が空いていたのでテニス同様疲れた。夕食のビールは格別美味かった。