6003 隔日トレーニング 2021/04/30(金)
ヤマダ電機で買い物をした後スポジムに立ち寄り定例のトレーニングメニューを行った。平日と思って入館したが結構混雑、若い人が多かったので休暇を取り連休としたのだろうか。隔日実施のトレーニングは極力キープして行きたい。
6002 ドタキャン 2021/04/29(木)
昨日の久し振りの筋肉トレーニングで今朝は珍しく筋肉痛、本日は9時より上矢部地区センターでのバトミントンお昼まで三時間流石に体力が持たないので早々に急用を理由にドタキャンをしてしまった。参加者が多いので一人の不参加はゲームする上に問題はない。外は雨なのでステイホームお陰で放送大学登録授業の「運動と健康」第七章まで学習出来た。
