活きよ!思う存分!

”一日一生”、一日を思いっきり楽しく,肯定的に活きて行きましょう。明日は、生まれ変わった、一日一生が始まります。

あっと言う間

2020-08-14 15:16:22 | Weblog
5767   あっと言う間   2020/08/14(金)

昨日の晩、ゴーヤの水やりをした段階ではそろそろ収穫時期を迎えるゴーヤは緑色であったが今朝の水やりで三本のうち二本は半分以上黄色状態に、一本は全体が黄色色になってしまい食べる事が出来ない。一晩で急変するとは愕きであった。今後は夕方の水やりで食べ頃の物は早めに収穫しようと思っている。

5766   1リットル   2020/08/13(木)

11:00から2時間仲間とバトミントンを楽しんだ。テニスに比べ機敏性、敏捷性が求められ運度量は桁違いに、よって1リットル入りペットボトルを常備し二時間で飲み干してしまう。水を飲まなければ熱中症に間違い無くやられると思う。シャワー室が利用出来ないので帰宅後汗を流した。
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文庫本購入

2020-08-12 21:14:36 | Weblog
5765   文庫本購入   2020/08/12(水)

昨日の今日、一抹の不安を感じての一日、朝は血圧測定130台前半で安堵した。予定していたテニスは予め欠席連絡していたので本日は予定無し。昼食を外食で摂ることにしてバイクで出掛けた。駅前のモールを散策し昼食は“ざるそば”夏の定番美味しかった。継続購読中の佐伯泰英著“新・古着屋総兵衛”第14巻を終了したが第16巻まで購入済み、残るは18巻迄の2巻を購入するため大船に有るBookOffに昼食後出掛けた。大船のBookOffは各分野で充実している。目的の二冊を含めて司馬遼太郎“巧名が辻”シリーズ4冊購入し帰宅。全行程バイクで行動、本日の走行は10km、ようやく総合走行距離、106km達成。
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時間外診療

2020-08-11 23:20:50 | Weblog
5764   時間外診療   2020/08/11(火)

午後から自宅にて筋トレ開始、猛暑のトレーニング風の通りが良いので窓全開で実施するも暑い。三時過ぎに急に頭がフラフラして気分が落ち着かず途中で筋トレ取り止めた。しかし立ち歩きするとフラフラ状態が継続、熱中症の疑いを持ち体温計測するも36.6度、因みに血圧測定すると何と180/85と超驚き、今までこんなことは無かったので不安に陥り暫く横になり休息するとフラフラは解消、しかし立ち上がると駄目であった。女房がスポジムから帰宅し驚き一緒に病院に直行した。夕方6字過ぎ夜間診療の時間帯、年のためCT検査を受けても異常なし。病院で計測した血圧も170の値、対処方は自宅静養、降圧剤は処方して貰えず代わりに別の薬を貰った。帰宅後薬は飲まなくてももフラフラも無くなり晩酌をして一息つき血圧を測定したら何と120台に落ちていた。一体全体何なんでだろうか。治療費は3割負担で6,800円と超高め、時間外診療なのでまあ仕方無いか。
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時間間違い

2020-08-10 20:24:42 | Weblog
5763   時間間違い   2020/08/10(月)

9:00~11:00迄の二時間戸塚地区センターで仲間とのバトミントン15分前に到着し待てども仲間は現れず幹事に電話を入れてみて初めて時間間違いに気付いた。実際は11:00~13:00に時間帯、仕方無いので自宅に舞い戻った。15日の土曜日にもバトミントンが予定されておりこちらの時間帯は9:00~11:00となっており思い込み違いにがっくり。これからは前日に手帳やカレンダーに記帳してるので確認する事にする。
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犬の散歩

2020-08-09 21:04:17 | Weblog
5762   犬の散歩   2020/08/09(日)

家筋肉トレ-ニングを終え、一息ついた後に犬の散歩に出掛けた。目的は犬のストレス解放と“ウンチ”。ところが本日の散歩は55分を要する超長い散歩と成ってしまった。原因は“ウンチ”何時もは散歩開始20分程で用を足してくれるが本日に限り全くそのそぶり無し、仕方なしに惰性で散歩時間延長、50分過ぎ諦めて自宅に戻る途上に目的を達してくれた。トレーニングで体力消費、犬に振り回されて今日はヘトヘト。夕方のビールが事の他美味しかった。
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