水戸トンボ帰り

6241 　　　　 水戸トンボ帰り　　　　 2021/12/28（火)

毎年恒例の水戸在住の義母を自宅に迎えるため女房と愛犬を連れだって朝9時出発、途中渋滞もなく水戸で休む暇なく、義母をピックアップしトンボ帰りで、自宅へ向かう。夕方になると高速道路が混むので昼食はコンビニで食べやすいおにぎりを調達し運転しながら摂った。この計画は上手くいき帰りも渋滞無しで何と午後３時前には帰宅できた。往復6時間弱、来年義母を水戸に送り届ける時もこの時間帯で行うと決めた。

6240 　　　　 最終の筋肉トレーニング　　　　 2021/12/27（月)

スポジムは29日まで開館しているが明日、明後日と用事があり今日が本年最終の筋肉トレーニングとなった。来年スポジムオープンまで1週間と間が開くが家や外で簡単に出来る筋肉体操などやりながら体を癒していきたい。

6239 　　　　 一教科終了　　　　 2021/12/26（日)

今学期科目登録した5教科のうち、「睡眠と健康」について第15章の学習を終了同時にノート付けも終えた。この科目は身近な問題としてとても興味深く学習することが出来、快適睡眠の方法など今後は実践していきたい。

リーチ

6238 　　　　 リーチ　　　　 2021/12/25（土)

30数年未達成で終わっている“休肝日100回”の目標にリーチが掛かった。今日で99回休肝日を達成した。残り1回、年末にかけて飲む機会が増えるので何とか早め目に達成したいと思っている。

6237 　　　　 物置台　　　　 2021/12/24（金)

座椅子で勉強したり、お酒を飲む際にサイドテーブル代わりに物を置く台を兼ねがね検討していたがホームセンターで、木製踏み台（20x30cmx高さ15cm）を見つけた。足に板を張り付け４カ所に2cm程の小さなキャスターを取り付けた。キャスターは360度回転するのでフローリング床に驚くほど前後左右軽く動作するので最適な物置台に仕上がった。早速学習用具一式設置し使用している。