1か月が早いですね。もう明日から10月です。今年も後3か月ですね。人生あっという間に終わります。たくさんやりたいことやって置いて下さい！と言いたいとこですが、コロナで身動き取れません。
政治の世界も相変わらず論功行賞、パッとしない！変化がない！総裁選も後ろで操る大物！相変わらず変わり映えしない！総選挙で意志を示すしかないですね。
1日5000歩を目標に歩いていますが、脳を活性化するには、20分間速足歩行だそうです。
昨日裏の庭の草取りをしていて、こけました。瞬間、娘が言った言葉！絶対コロンじゃダメよ！が頭をよぎった！ああ！ついにしでかした！何とか起き上がって、怪我の様子を見たら、右腕から血が出ていました。そして右の腰辺りが痛みます。でも猛烈な痛みではないので、骨折はしてないと判断。いつか友人が雪道でこけた時手首を骨折して、それはそれは激痛でした。
昨日整形外科に行ってきました。びっくりするくらい沢山Ｘ線撮って、結果異状なしでした。今日はあまり痛みを感じません。まあ草はまだ残っているけど、当分やらない置きます。
大事に至らず神に感謝です。
日頃猫の煮干しを、毎朝３～４本茹でて食べています。猫には塩分あるのであげません。猫の煮干しの方が人間のより安いし、塩分も少ないです。このために骨折しなかった！女性の骨密度を20とすると、私は23でした。皆さまもお試しあれ！
区でやっている65歳以上を対象とした活動です。ゆうゆう館へ行ってきました。今日は先生も入っての麻雀。それでも私は先生の次の順位でした！今日は好成績で嬉しかったです。毎日IPADで練習していますから、少しは上達したかな？
1時から4時半まで殆ど休まずやります。疲れますねでも楽しいです。
黒ちゃん、昨日の朝ご飯を食べてどこかへ出掛けた切り戻って来ません！どうしたのかしら？お腹が空けば帰るでしょうが、でも他のご飯を頂ける家を見付けたのか？親友に出会えたのか？いずれにせよそれならよいのですが！
いつも買い物に行くのに、重いバッグを持って行くのが嫌さに、小ぶりのバッグに入れ換えて買い物へ。帰宅してカギを開けようと、バッグの中を見てもカギが見当たりません！困った！どうしよう？兎に角隠してあるカギで家の中に入りました。猫のアニーがお腹が空いたのか、にゃーにゃ―うるさく泣くので、思いっきり呶鳴ってしまいました！流石に驚いたのか、黙ったアニー。兎に角、さっき行った買い物の道順に聞きに行こうと歩きだし途中迄行ったら、マスクをしてないことに気付き、又戻ってマスクをかけて出かけました。まずさっきは八百屋さんだった！聞いてみました。売り子の若いお姉さんが、にっこりして、在ったわよ！レモンのケースの中に落ちていたから、音がしなかったのね！ああ！良かった！最初のお店にあった！ほっとしました！
こりゃあ、いよいよ認知症が始まったか？スペアキーを作って置こう！凄く沢山あるカギの束です！いくらかかるかな？
コロナでずっと会えなかった友人と会いました。美容院に行った帰り、すぐ近くに住む友人です。
昔水泳を習っていたころからの友達です。私はもう止めましたが、彼女はずっとまだ続けています。一緒に夕食して、もう一人の水泳仲間の話が出ました。彼女ももう水泳止めていますが、パーキンソン病になって久しいです。メールしても返事がなく心配していました。多分悪化したのでしょう。私より若いです。歳を取ると色々出てきますね。100歳になっても元気な方もいますが。私も痴呆症にならないようにせいぜい文章も書いて、皆様にお会いします。よろしくお願いいたします。
毎晩楽しみにしていたテレビ、武則天が昨夜終わってしまいました。
淋しくなります。主役のファン・ビンビンさんの美しさを堪能していましたのに！唐（618～907）の時代に82歳の生涯を生き抜いたなんて、長寿でしたね。二代の皇帝に仕え、息子の皇帝高宗の皇后になった女性。武則天は高宗より相当歳が上だったようです。歴史上でも高宗が武則天が父皇帝の側女だった時から好きだったとあります。容姿端麗、頭脳明晰だったのでしょう。とても素敵なドラマでしたから、機会があったら、是非ご覧になって下さい！
出掛ける時間になって急に具合悪くなり、電話で断って休みました。昨日はデイサービス見学、一昨日は東京医大に首の動脈のエコーをしてもらいに行ったのです。以前から首の血管に狭まっている所があり、コロナでずっと検査していなかったのです。その為か、何となく疲れて気分悪く、止めました。横になったのですが眠れず、そのままＩＰＡＤで麻雀一人でやっていました。夕方いつものウオーキングに行ってきました。1時間以は歩いたと思います。肩は凝るし、旦那は怒鳴り散らすし、最悪です。ストレス増します。
猫残して死ねないし！頑張らねば！負けえてたまるか！
今日結果を聞きに行ってきました！
脳の海馬が同年齢の人に比べて小さくなっている。しかし、テストで満点に近く取れているから、まだアルツハイマー性痴呆症にはなっていないとか！ショックでした。3か月に1回知能検査です！日頃から鍛えなければ！
walking等体をうごかすと良い!と言われ、先程かなり歩いてきました!
最近雨が多く行かずにいました!
猫を最後まで見てあげなければならないから、頑張らねば!
こう言う結果でした!
ご報告まで!
